Все больше и больше людей начинают активно заниматься бегом — улицы полны спринтеров и марафонцев, которые, не жалея ни себя, ни своего времени, торопятся сжечь съеденные за

Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И,

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на самой тренировке?

Количество бегунов на улицах города радует глаз: люди перестали, в конце концов, следовать парадигме «живи быстро и весело», вполне разумно предпочтя ей более резонную «живи

Чертежи турника с брусьями. Обозначение элементов на чертеже. Самодельное крепление на стену. Чертеж. Приступаем. Отрезаем необходимые элементы из профилей и труб по размерем

Отличная идея пришла одному из жильцов многоэтажного дома. Он решил поставить тренажеры прямо в подъезде. Друзья, занимайтесь спортом! Возможность всегда найдется, а главное —

Фитнес-центр Inspire South Bay Fitness расположенный в Редондо Бич, недавно открылся после карантина в новом преображенном виде: девять прозрачных индивидуальных секций-кабинок

Ученые постоянно изучают влияние тренировок и физических нагрузок на долголетие и здоровье. Но для большого количества людей научные знания остаются абстрактным – “Спорт полезен”.

Для того, чтобы получить мощные широкие плечи, нужно лишь время и немного усидчивости для тренировок. Инструктора придумали множество самых разных комплексов упражнений, которые

Членство в спортивном клубе Centuryon, филиалы которого открыты во Вьетнаме и Китае, стоит дорого. И люди готовы платить просто баснословные деньги — годовой абонемент им