Восстановление после тяжелых тренировок — необходимый для становления крепкого тела процесс. Правильное питание и хороший план занятий ничем не помогут, если пренебрегать

Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно поддается тренировке. Бесконечные скручивания, к сожалению, практически не приносят результата: без

10 апреля – ГЛАС. Бой между Гэтжи и Фергюсоном отменён из-за коронавируса В пятницу, 10 апреля, боец ММА Тони Фергюсон отреагировал на отмену турнира UFC 249. Слова спортсмена