Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И,

Эрнестина Шепард начала активно заниматься спортом в 56 лет. Обычное желание привести себя в форму переросло в нечто большее. Женщиной овладел настоящий азарт, и, несмотря на

Робин Хиллис — 51-летняя женщина-бодибилдер со стажем. Помимо профессиональной деятельности, она преуспела в делах семейных. У нее есть 2 прекрасных дочери и трое лучезарных

Люди тратят годы на поддержание идеальной формы. А затем теряют все в одночасье: даже топовые бодибилдеры расстаются с мышцами очень быстро и внезапно оказываются просто обычными

Насколько опасен может быть бодибилдер в бою и помогают ли вообще мышцы в поединка? Силач вышел против мастера джиу-джитсу и карате, чтобы проверить свои силы на практике. В

Насколько опасен может быть бодибилдер в бою и помогают ли вообще мышцы в драке? Качок вышел против мастера джиу-джитсу и карате, чтобы проверить свои силы на практике. В первом

Качки из спортзала с подъемом очередного веса начинают чувствовать себя героями и суперменами. Но за огромными мускулами обычно нет ничего, способного противостоять бойцу.

Для того, чтобы получить мощные широкие плечи, нужно лишь время и немного усидчивости для тренировок. Инструктора придумали множество самых разных комплексов упражнений, которые

Наталья Кузнецова — известная пауэрлифтерша, профессиональная спортсменка. Девушка родилась в Чите, где в возрасте 14 лет и начала тренироваться. По словам Натальи, несмотря на

Наталья Кузнецова — известная пауэрлифтерша, профессиональная спортсменка. Девушка родилась в Чите, где в возрасте 14 лет и начала тренироваться. По словам Натальи, несмотря на

48-летняя жительница канадской провинции Онтарио Робин Хиллс в юности была очень застенчивой. Чтобы преодолеть свои комплексы, Робин занялась бодибилдингом. Она тренировалась по