С самого детства нам повторяют: «Будь скромной», «Главное — быть милой». Казалось бы, безобидные фразы, но именно они формируют мизогинию — неприязнь к женскому, обесценивание
Бывают разговоры, после которых остаётся тяжесть, словно прошёлся босиком по битому стеклу. Вроде бы и ничего страшного не сказал, просто был «искренним». А потом неделя молчания,
Золотое правило сна, которому нас учили: «Выспись хорошенько: завтра будет тяжелый день». Всегда ли вы ему следуете? Публикуем отрывок из книги Коллин Карни, Рэйчел Манбер «Усыпи
Изучением поведения людей в толпе исследователи занимаются при помощи наблюдений и моделирования Вы же рассудительный человек. Вы же принимаете обдуманные решения, взвесив
«Ты тоже не любишь это?» - «Что?» - «Неловкое молчание». Этот диалог из культового фильма «Криминальное чтиво» многие цитируют автоматически. Что же не так с неловким молчанием и
В спорах и конфликтах часто кажется, что высказать всё и сейчас — единственный выход. Однако существуют моменты, когда сдержанность становится лучшим союзником, своевременно
В 1993 году британский антрополог Робин Данбар выдвинул свою знаменитую теорию: человеческий мозг способен поддерживать не более 150 значимых социальных связей одновременно. Это
Ноцебо — это противоположное известному многим эффекту плацебо явление, которое в разы сильнее и продолжительнее своего «позитивного» аналога. Freepik Термин «ноцебо» образовано
Почти все проблемы человека связаны с его психическим состоянием, неадекватным обстоятельствам восприятием себя, других. При систематическом «обновлении» эмоций возникает привычка
Не задумывались, отчего неглупые люди на фотографиях нередко имеют «натянутые» неестественные улыбки или вовсе строгие «протокольные лица»? Кажется, что их заставляют
На первый взгляд — бесполезная забава. А на деле та еще пища для размышлений! Помните нашумевшее платье в полоску, которое одни видели черно-синим, а другие — бело-золотым? Или
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» - давняя расхожая истина. А как насчёт немного другой версии: «Скажи мне, сколько у тебя друзей, и я скажу, кто ты»? Этот обзор
Применяем по утрам и в любой ситуации, когда ужасно не хочется приниматься за дело Если вы склонны откладывать дела на потом, особенно утром, вы не одиноки. Психолог Говард Смит
Даже если вы добились серьезных успехов в своей профессии, например, получили диплом с отличием, построили карьеру, выступаете на конференциях или ведете проекты, это вовсе не
Почему разговоры даже с приятными людьми порой истощают, а не дают заряд бодрости? Из-за чего на вечеринке многие кажутся энергетическими вампирами, после общения с которыми
Согласно статистике, каждый человек ежедневно хотя бы один раз говорит неправду. Это может быть как безобидная ложь – например, «опоздал, потому что застрял в лифте» – так и
Пушистые друзья облегчают социальное взаимодействие и снижают тревогу, доказывают исследования Черпать силы в поддержке собаки Мы знаем, что крепкая социальная поддержка —
Тренд последних лет — дофаминовая одежда. Такой наряд способен поднять настроение, как это делает нейромедиатор дофамин. Эффективность метода уже подтвердила наука. А создать
Если прислушаться к разговорам прохожих (не к самой сути, а просто к их речи), то от каждого второго вы услышите хотя бы одно слово-паразит. Это бич современного общества, из-за
Встречались ли вам люди, которые до одури боятся перемен? Иногда их называют ретроградами, но это понятие часто становится более широким. В психологии существует специальный
Главная опасность алкоголизма в том, что он не развивается мгновенно. Изменения происходят постепенно, и многие люди — как сами выпивающие, так и их близкое окружение — могут не
Главная опасность алкоголизма в том, что он не развивается мгновенно. Изменения происходят постепенно, и многие люди — как сами выпивающие, так и их близкое окружение — могут не
Эксперты Московского института психологии переосмыслили образы героинь из русских сказок и составили по ним психологические портреты, среди которых, вы, возможно, узнаете и сами
Вам доводилось оказываться в ситуации, когда вы повторяли поступок, который в прошлый раз негативно сказался на вас? Если ваш ответ положителен и вы не можете понять, отчего это
Миллионы, если не миллиарды людей нашей планеты испытывают тревогу из-за финансовых вопросов. Кому-то мало платят, кто-то не может отложить на «черный день», а кто-то хочет
Ничего хорошего, разумеется, от него ждать не стоит. В начале общения — или пока ему от вас что-то нужно — социопат будет радовать своей добродушной маской, но как только поймет,
Ученые обнаружили, как по длине безымянного пальца можно определить, какие у человека отношения с алкоголем. Алкоголик перед вами или нет, теперь можно определить, оценив
Шесть психотерапевтов рассказали о том, что каждый из них считает неприемлемым для специалиста своей области психотерапии. В семейной терапии «Он встает на сторону одного из
Вы не задумываетесь об этом явлении, пока сами не окажетесь в роли пациента. Если вы здоровы, то наверняка неосознанно сделаете шаг назад, услышав, как человек в очереди перед
Современному человеку сложнее, чем всем предыдущим поколениям. Мозг не эволюционировал уже давно, и нам всем пришлось справляться как с набегами кочевников, так и с набегами ботов