Эти упражнения — для тех, кому постоянно некогда заниматься собой. Для жителей городов, офисных работников и людей, подолгу едущих на работу в транспорте. Если вам некогда делать

Вопрос «Куда нас уводят сны?» давно волнует человечество. Но не менее интересен вопрос «Куда можно попасть на пути от сна к пробуждению?». Оказывается, есть люди, которые способны

«Повышение внутриглазного давления» — слова, которые можно услышать при посещении офтальмолога. Но что они означают? «Внутри глаза человека непрерывно вырабатывается и движется

Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых влияет на нашу психику, обмен

Во время тренировок (особенно на первых порах) и сразу после них могут появляться судороги. Также они могут беспокоить вас ночью или в другое время, мешая сну и отдыху.     

Вряд ли наступит такой день, когда человек откажется от тарелки борща. И именно состав борща — главная тому причина. Это блюдо никогда не надоедает, потому что его ингредиенты

Вы знаете, что может значить кровоподтек вокруг пупка? А покалывания в конечностях? Расскажем о самых важных симптомах внутреннего кровотечения. Когда мы смотрим сериалы о врачах

Как отличить халязион от ячменя? Нужно ли покупать капли и мази или стоит обратиться к врачу-офтальмологу для операции? Как избежать появления «шишки» на веке? Халязион — киста

Считается, что йога – идеальная физическая активность для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, однако все не так просто. С возрастом суставы и некоторые отделы позвоночника

Как приятно после трудного рабочего дня понежиться в теплой ванной. Вода снимает усталость и боль, смывает всю грязь. Для улучшения эффекта можно добавить любимые эфирные масла

Здоровье в пожилом возрасте во многом зависит от того, следил ли человек за собой в течение всей жизни. Тем не менее никогда не поздно взяться за ум и начать работать над своим

Мужчины быстрее бегают, больше жмут от груди, чаще готовы рисковать и могут быть «суше» без вреда для здоровья. А ещё им не приходится по девять месяцев носить в себе детей. Так

Розово-серебристые пятна с чешуйками или небольшими волдырями на голове, спине, руках и в других местах тела — так проявляется псориаз. Им страдает около 4% людей самого разного

Не даром говорят, что долго жить хорошо только в том случае, если чувствуешь себя независимо от прожитых лет, молодым, активным и здоровым. Восточная медицина утверждает, что

Depositphotos.com Сами по себе запахи вреда не причиняют. Запах — это нервная реакция на молекулы, которые содержатся в воздухе и которые связываются с рецепторами слизистой

Чем мы ближе к пенсионному возрасту, тем сильнее меняются наши тела. Изменения эти весьма значительны, поэтому надо внимательно следить за своим организмом и быть готовым к любым

В своих исследованиях Алоис Альцгеймер находил спасение от горя после смерти жены Коллаж: Алеквсандр Чатикян Алоис Альцгеймер был молодым неврологом, не отличавшимся излишней

Стоматит представляет собой заболевание ротовой полости, при котором воспаляется слизистая оболочка, поражаются язык, десны, небо, внутренняя сторона щек. Этот недуг нередко

Сегодня говорим о синдроме густой желчи. Как правило, он сопровождается неприятными симптомами: болями в правом подреберье, тошнотой, ощущением горечи во рту, вздутием живота,

Если выполнять эти асаны каждый день, то первые результаты вы заметите уже через неделю. Делайте комплекс утром или вечером, через 2 часа после еды. Объясняет Мария Бадретдинова,

Разбираемся в модном тренде и рассказываем, можно ли похудеть с его помощью Rosanne Tackaberry / Alamy Что такое интуитивное питание «Интуитивное питание — это, по сути, тот же

Поговорили с психологами о том, как возникает ипохондрия и какие люди больше других склонны к этому заболеванию «Ипохондрик», картина Оноре Домье, 1860–1863 гг. incamerastock /

Объясняем в нашей пятничной рубрике «А это вредно?» unsplash.com/CC 0 Не все посторонние звуки негативно влияют на сон: например, некоторым людям «белый шум» или музыка даже

Из-за мешков под глазами люди выглядят измученными и усталыми, а декоративная косметика позволяет справиться с этой бедой лишь отчасти. unsplash.com Одной из наиболее

Научно обоснованный список всех «за» и «против» такого решения. unsplash.com/CC 0 Всем известно, что собаки — лучшие друзья человека. Но значит ли это, что их нужно пускать к

Непонятные каракули, которыми пишут врачи, давно уже стали легендой. Знающие люди говорят, что это проблема не только наших медиков. Неразборчивым почерком пишут врачи во всем

Глаукома — одна из основных причин необратимой слепоты. В мире от нее страдают миллионы человек. Заболевание неизлечимое, но вполне удерживаемое под контролем. О том, какие есть

Зубная боль может внезапно настигнуть каждого. Как поступить, если под рукой нет обезболивающего средства? На помощь придет обыкновенная сода. Чем она может помочь? Как полоскать

Гиподинамия — бич современности. При этом нередко многие люди оправдывают свой сидячий образ жизни нехваткой времени, возрастом, болезнями. Почему же она вредна и как с ней

Витамины С, D, А и прочие — единичные представители полезных веществ. Но есть целая группа витаминов под названием В, которая не всегда понятна человеку — за что они отвечают, в