Слово «антиоксиданты» слышал каждый, и тот факт, что эти вещества борются со свободными радикалами, тоже хорошо знаком всем. Но что именно это значит? Как это работает? А главное

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды. Pexels Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной

Все, что вы хотели знать о растворимом кофе, но стеснялись спросить! unsplash Купить стаканчик капучино в красивой кофейне и прогуляться с ним до работы бывает очень приятно.

Обычная картина: взрослый ведёт маленького ребёнка за руку и с силой одёргивает его, когда тот не слушается или капризничает. Что ж, вполне возможно, ребёнку в этот момент

Запомнить легко, использовать - важно. Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме, пишет Limes Feed. Вот эти 4 группы: I —

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что

Кислотность во рту является одним из показателей нормального функционирования организма. Любые отклонения от нормы и появление неприятного привкуса относятся к первым сигналам

Природа снов до сих пор не изучена до конца. Тем не менее мы, зевая, составили подборку фактов о сновидениях, в которых ученые более-менее уверены. Во время глубокого сна твое

Врачи не в силах объяснить их происхождение и не всегда могут подобрать для таких пациентов адекватное лечение. Представь себе человека, у которого тело наполовину белое или

А также: вредны ли антиперспиранты и можно ли без них обойтись? unsplash.com/CC 0 Вы приняли с утра душ, надели чистую одежду, но, если вы не воспользовались специальным

Эндокринолог рассказала, как прожить максимально долго. unsplash.com Почему люди не хотят бороться за долголетие, что делать тем, кто все-таки решил максимально продлить жизнь и

Еще несколько десятилетий назад иглотерапия относилась к тем методам, которые называли «восточные» и приписывали им способность излечить любую болезнь. Сегодня такой вид терапии

У многих из нас «ящиками» лежат различные лекарственные средства, перечень которых все время пополняется, а желаемый эффект они дают не всегда. При этом фармацевтические препараты

Длинные каникулы могут стать отличным способом привести, наконец, себя в хорошую физическую форму. Не поддавайтесь соблазну проваляться всю неделю в постели, перемежая скучные

20 рекомендаций, соблюдая которые вы сделаете пешие прогулки более эффективными Преимущества ходьбы очевидны и бесчисленны: этот вид физической активности не только поддерживает

Самостоятельно останавливаем рвоту и тошноту. Тошнота или рвота — это защитная реакция организма на раздражитель в желудке или кишечнике. Это может быть простым утренним

Кожные высыпания и пятна на зубах – самое невинное, чем может наградить нас плохая вода из-под крана. В каждом регионе России водопроводная вода имеет свои недостатки: гражданам

Мы склонны думать, что яд, это элемент шекспировской драмы, рвущийся со страниц романов Агаты Кристи. Но правда в том, что смерть вокруг нас, в аккуратных бутылках под кухонной

«Мед если есть, то его сразу нет» — тайну его стремительного исчезновения не смог разгадать даже самый главный сладкоежка Винни-Пух, но мы догадываемся, куда так бесследно

«Здоровье» — ежемесячный журнал, который был очень популярен в СССР. Созданный в 1955 году как орган пропаганды здорового образа жизни, позже он стал полноценным научно-популярным

На мужской потенциал сильно влияет возрастной фактор, который важно учитывать обоим партнерам. Почему — рассказываем подробнее. Понимание особенностей как женской, так и мужской

«Часто сталкиваюсь с появлением пигментных пятен на коже лица. Пока так и не удалось обстоятельно проконсультироваться насчет проблемы со специалистом, но хотелось бы узнать

Диета «5:2» — система чередования нормальных и полуголодных дней, на которой можно похудеть до 10 кило в месяц. Мы выяснили, как устраивать серьезные разгрузочные дни и

Приступайте к массажу, не откладывайте! Позаботьтесь о своих стопах и принесете пользу всему организму! Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень

Мухомор красный Ежегодно в России регистрируется более 1000 отравлений ядовитыми грибами и порядка 30 из них заканчиваются летально. Чаще всего пострадавшими становятся

Рыбалка — популярное хобби. Свежая, только что выловленная рыба из реки, согласитесь со мной, гораздо вкуснее и полезнее замороженной из магазина. Хороша речная рыбка! Но в ней

Летающие мушки перед глазами Организм человека — сложная система, в которой могут возникать на первый взгляд таинственные симптомы. Один из них — таинственные плавающие частички

«Покажите, какую обувь вы носите, и я скажу, какие проблемы с ногами и спиной вас ждут», - примерно так говорят врачи-ортопеды при виде женской обуви. Чем рискуют женщины, которые

Уровень воды в организме — один из важнейших показателей, за которым стоит постоянно следить. Рассказываем о реакции взрослых и детей на обезвоживание и о том, как поддерживать

Раздельное питание — теория, согласно которой нельзя сочетать белки с углеводами, а фрукты вообще лучше есть натощак. Вместе с диетологом Элиной Борхановой разбираемся, может ли