Позвоночник: тест подвижности в шейном отделе
Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде простого упражнения. Это упражнение поможет обратить ваше внимание на наличие тех или иных проблем в шейном отделе
5 лучших упражнений при простатите, которые можно выполнять сидя
Определенные упражнения помогают увеличить приток крови к области ПРОСТАТЫ, тем самым предотвращая простатит или устраняя его симптоматику. Это действительно эффективно и доказано
1 минута, чтобы избавиться от отеков
Как избавиться от отеков не более чем за одну минуту в день.      Сегодня расскажу о простом упражнении, которое благотворно действует на лимфатическую систему и прекрасно
Упражнения «Вакуум»: плоский живот за 30 дней!
Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу живота. Это довольно просто и не займет много времени, но результат впечатляющий. В частности,