Не напрягаться! Врач Зимина рассказала, когда зарядка для глаз опасна
18.03.2025 16 791 0 +453 ylenosyco

Не напрягаться! Врач Зимина рассказала, когда зарядка для глаз опасна

---
+453
В закладки
Не напрягаться! Врач Зимина рассказала, когда зарядка для глаз опасна может, зрения, улучшить, глаза, гимнастику, миопии, глаукоме, аккомодации, гимнастика, Гимнастика, упражнения, уменьшить, перенапряжениеНельзя, острых, снижена, острота, Однако, астигматизма, гиперметропию, степень

В новостях сообщается, что при глаукоме вредна и даже опасна зарядка для глаз. Но так ли это? Гимнастику для глаз часто рекомендуют тем, кто испытывает повышенную нагрузку на зрение или хочет поддерживать здоровье глаз. К ним, в первую очередь, относятся люди, работающие за компьютером. Известно, что длительное пребывание за монитором вызывает напряжение глаз (компьютерный зрительный синдром). Гимнастика в этих случаях помогает снять усталость, уменьшить сухость глаз, улучшить фокусировку. Студентам и школьникам гимнастика также рекомендуется для снятия напряжения и предотвращения дальнейшего ухудшения зрения.

Также гимнастика может быть полезна людям с начальными стадиями нарушения зрения — спазме аккомодации (ложной близорукости) и при легких формах миопии или дальнозоркости (гиперметропии). Упражнения, особенно моргание, помогают увлажнить глаза и улучшить работу слезных желез при синдроме сухого глаза. Но способны ли регулярные занятия улучшить зрение и могут ли они навредить при глаукоме? Aif.ru рассказала врач-офтальмолог клиник «Атлас» Ирина Зимина:

— Гимнастика, действительно, не может уменьшить степень миопии, гиперметропию астигматизма. Однако, если острота зрения снижена из-за частичного спазма аккомодации и его перенапряжения, то соблюдение режима нагрузок и выполнение гимнастики может повысить остроту зрения. При глаукоме под ограничения попадают только некоторые упражнения и физические нагрузки с наклоном лица вниз, а в целом выполнять зрительную гимнастику можно. Также важны перерывы в работе и упражнения, снимающие зрительное перенапряжение.

Нельзя делать гимнастику при серьезных заболеваниях глаз — отслойке сетчатки, острых воспалительных процессах конъюнктивы и роговицы.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]