Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов
22.04.2022 27 240 0 +928 tomos123

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов

---
+928
В закладки
Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Минтай – вкусная и недорогая рыба из тресковых, а еще она очень полезная. Ее включают в диетически рационы, ведь она богата на белок и почти не содержит жиров. Чтобы максимально сохранить полезные микроэлементы, рыбу лучше всего запекать, а не жарить или варить. Поэтому делимся 10 самыми вкусными рецептами минтая в духовке!

Минтай в фольге, запеченный в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Это классический рецепт приготовления минтая в духовке, который ты можешь дополнить соусами, специями и овощами.

Тебе понадобится: 400 г минтая, 50 г сливочного масла, соль, перец.

Приготовление: Промой и очисти рыбу, натри ее со всех сторон специями и разложи на фольгу. Добавь сверху по кусочку сливочного масла и заверни каждый кусочек отдельно. Запекай около 20 минут при 180 градусах.

Минтай на лимоне в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Это не только самый вкусный, но и самый ароматный рецепт минтая в духовке!

Тебе понадобится: 500 г минтая, 1 лимон, 1 пучок петрушки, 3 зубчика чеснока, 3 ст.л. оливкового масла, соль.

Приготовление: Нарежь филе минтая небольшими кусочками, а лимон – шайбочками. В блендере измельчи зелень с чесноком, солью и оливковым маслом в однородную пасту. Выложи в форму лимон, сверху – рыбу, а на нее – зеленую пасту, и запекай 20 минут при 200 градусах.

Минтай с морковью и луком в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Если ты любишь тушеную рыбу с морковью в томате, мы нашли для тебя более интересный, но похожий рецепт минтая в духовке!

Тебе понадобится: 400 г минтая, 3 моркови, 3 луковицы, 2 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. томатной пасты, 50 мл воды, паприка, травы, соль.

Приготовление: Если у тебя целая рыба, а не филе – очисти и нарежь ее шайбочками. Обваляй кусочки в специях оставь на 20 минут, а за это время натри морковь и измельчи лук.

Спассеруй лук с морковью, томатной пастой и паприкой, в конце добавь кипяток и протуши до полуготовности. Выложи в форму треть овощей, минтай и остальные овощи, и запекай полчаса при 180 градусах.

Минтай под сливочным соусом в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Сочетание рыбы со сливками – не самое банальное, но такой рецепт минтая точно удивит твоих домочадцев!

Тебе понадобится: 500 г минтая, 2 яйца, 250 мл сливок, 5 ст.л. кетчупа, специи.

Приготовление: Нарежь минтай небольшими кусочками и слегка обжарь по возможности без масла. Взбей яйца со специями, молоком и кетчупом. Выложи рыбу в форму, залей соусом и запекай полчаса при 180 градусах.

Минтай с кабачковой икрой в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Еще одно необычное сочетание продуктов, которое подарит тебе совсем новый вкус привычного минтая!

Тебе понадобится: 400 г минтая, 300 г кабачковой икры, зелень, специи.

Приготовление: Промой и очисти рыбу, обваляй ее в специях и оставь на 15 минут. На дно формы выложи кабачковую икру, минтай и накрой крышкой или листом пергамента. Запекай 15 минут при 200 градусах и посыпь зеленью перед подачей.

Минтай с картошкой в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Этот рецепт простого и сытного основного блюда идеален для повседневных семейных застолий.

Тебе понадобится: 500 г минтая, 500 г картошки, 3 ст.л. сметаны, 1 ст.л. растительного масла, специи.

Приготовление: Промой и очисти минтай, а если у тебя целая рыбина – нарежь кусочками. Смешай ее со сметаной и специями, оставь мариноваться на 20 минут. За это время очисти и нарежь картофель, смажь форму маслом и разогрей духовку до 180 градусов. Выложи картошку с рыбой в форму и запекай до готовности.

Минтай под сыром в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Для оригинального вкуса – добавь в рецепт к минтаю немного сладкого болгарского перца!

Тебе понадобится: 300 г минтая, 30 г лука, 60 г сладкого перца, 70 г сыра, специи, 1 ст.л. масла.

Приготовление: Нарежь лук и выложи на дно формы, а сверху положи измельченный перец или маринованное лечо. Сложи поверх кусочки минтая, положи кусочек сыра, потом – еще перец и остальной сыр. Запекай полчаса под фольгой или пергаментом при 180 градусах.

Минтай в омлете в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Если ты думаешь, что из рыбы сложно приготовить завтрак – держи рецепт омлета с минтаем в духовке!

Тебе понадобится: 400 г минтая, 3 яйца, 50 г сыра, 200 мл молока, 1 морковь, 1 ст.л. растительного масла, зелень, специи.

Приготовление: Натри морковь и сыр, очисти рыбу, мелко нарежь зелень и взбей яйца с молоком. Уложи часть моркови, сверху – рыбу, а на нее – остальную морковь. Смешай яйца с зеленью и специями, залей минтай, засыпь сыром и 40 минут запекай при 180 градусах.

Минтай в лаваше, запеченный в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Простой и полезный рецепт, как небанально приготовить минтай с овощами в духовке!

Тебе понадобится: 700 г филе минтая, 2 армянских лаваша, 2 моркови, 2 луковицы, 200 г капусты, 400 г сметаны, травы.

Приготовление: Натри морковь, нарежь лук полукольцами и мелко нашинкуй капусту. Промой рыбу, обваляй в специях и разрежь каждое филе на две части. Приготовь соус из сметаны с травами, разрежь лаваши пополам и заверни в конвертики все ингредиенты. Полей их сверху остатками соуса и полчаса запекай при 180 градусах.

Котлеты из минтая в духовке

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов минтая, Минтай, рецепт, запекай, минут, масла, минтай, очисти, нарежь, морковь, форму, Выложи, полчаса, специями, сверху, понадобится 400, духовкеТебе, зелень, добавь, Запекай

Рецепт очень простой, но котлеты из минтая получаются вкусными и ароматными.

Тебе понадобится: 1 кг минтая, 2 луковицы, 1 яйцо, 200 г сухарей.

Приготовление: Пропусти через мясорубку филе минтая с сухарями, добавь к нему слегка обжаренный измельченный лук. В конце добавь специи и яйцо, перемешай, влажными руками сформируй небольшие котлетки. Выложи котлеты на пергамент и запекай полчаса в духовке при 180 градусах.

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]