10 симптомов, которые могут указать на то, что у вас развивается малокровие

В красных кровяных тельцах содержится гемоглобин, который связывает кислород в легких и транспортирует его в ткани. «Поломка» в кислородном обмене может серьезно отразиться на здоровье.



pexels.com

Кислород необходим нашему организму для множества метаболических процессов, например, митохондрии в клетках с его помощью как естественные аккумуляторы работают и вырабатывают энергию. Если организму перестанет хватать этого вещества, то в тканях начнет накапливается углекислый газ, в результате чего происходит закисление. Интоксикация в свою очередь приводит к нарушению работы клеток — возникает много стареющих или мутировавших.

Про заболевание

Важную роль в транспорте кислорода играют эритроциты. Именно эти красные кровяные тельца доставляют кислород к тканям и органам. Кроме того, они обладают защитной функцией, улучшая иммунную реакцию организма с помощью переноса иммуноглобулинов, а также участвуют в образовании гемоглобина в крови. Некоторые патологии могут «сломать» этот жизненно важный механизм, что может спровоцировать серьезные последствия. Один из таких диагнозов — мегалобластная анемия.

Справка

Мегалоблостные анемии — группа наследственных и приобретенных анемий. Связаны с нарушением синтеза ДНК и РНК, который обусловлен дефицитом цианокобаламина, фолиевой кислоты или же редкими врожденными нарушениями активных ферментов.

Если перевести с медицинского на русский, то в происхождении таких анемий виноваты клетки-предшественники (мегалобласты). В организме нарушается продукция эритроцитов. Такое состояние может быть спровоцировано некоторыми хроническими болезнями.

При мегалобластной анемии костный мозг производит аномально большие и незрелые эритроциты. Одна из частых причин такой патологии — дефицит витаминов В9 и В12 в организме, пишет издание Express.

Нехватка этих микроэлементов чаще всего встречается у:

• 
  
  вегетарианцев;
  
  
• 
  
  людей, которые постоянно сидят на диетах;
  
  
• 
  
  тех, кто страдает от хронических патологий ЖКТ;
  
  
• 
  
  людей, которым поставлен диагноз «алкоголизм»;
  
  
• 
  
  людей, в организме которых поселились паразиты. Речь идет о заражении яйцами широкого лентеца, которое происходит через грязные руки, рыбу.
  
  

Как ее распознать

На развитие болезни могут указать следующие симптомы:

1. 
   
   головокружение;
   
   
2. 
   
   постоянная усталость;
   
   
3. 
   
   диарея;
   
   
4. 
   
   тошнота;
   
   
5. 
   
   учащенное сердцебиение;
   
   
6. 
   
   боль в мышцах;
   
   
7. 
   
   бледность кожи;
   
   
8. 
   
   затрудненное дыхание;
   
   
9. 
   
   покалывание в пальцах;
   
   
10. 
    
    нарушение чувствительности кожи;
    
    

При тяжелых формах происходит поражение нервной системы. Человек может начать страдать от провалов в памяти, галлюцинаций, проблем с координацией. В таком случае врач может назначить переливание эритроцитарной массы.

Однако чаще всего таких осложнений удается избежать. Пациенту назначают курс витамина В12, инъекции фолиевой кислоты и специальные добавки.

В каких продуктах много витаминов группы В

Чтобы не допустить дефицита любых витаминов и минералов, необходимо сбалансированное питание. Так, витамином В12 богаты:

• 
  
  говяжья, телячья и свиная печень;
  
  
• 
  
  почки;
  
  
• 
  
  молочные продукты;
  
  
• 
  
  яйца;
  
  
• 
  
  жирная рыба.
  
  

Витамин В9 или фолиевая кислота содержится в:

• 
  
  курином мясе;
  
  
• 
  
  сыре;
  
  
• 
  
  разных видах капусты;
  
  
• 
  
  фасоли;
  
  
• 
  
  шпинате;
  
  
• 
  
  грецких орехах;
  
  
• 
  
  помидорах;
  
  
• 
  
  бананах;
  
  
• 
  
  апельсинах.
  
  

Источник: polonsil.ru

уникальные шаблоны и модули для dle