Как влияет на здоровье пониженная кислотность желудка?
24.02.2022 13 642 0 +394 Morya4ok

Как влияет на здоровье пониженная кислотность желудка?

---
+394
В закладки
Тяжесть в желудке после еды, неприятный запах изо рта, изжога — с подобными симптомами встречаются ежедневно множество людей. К врачу из них доходят хорошо если процентов десять, а остальные просто терпят или самостоятельно назначают себе лечение — средства, снижающие кислотность (омепразол, омез). Но состояние только ухудшается. Почему такое может происходить? Ответ в этой статье!

Как влияет на здоровье пониженная кислотность желудка? кислотность, кислотности, кислоты, может, плохо, состояние, желудка, соляной, этого, нужно, ухудшается, гипоацидность, когда, низкой, часто, просто, слизистая, сразу, восстанавливаются, избытком

Все дело в том, что за повышенную кислотность часто принимают прямо противоположное состояние — пониженную кислотность.

Низкая кислотность желудка (гипоацидность) — состояние, когда в желудке вырабатывается недостаточно соляной кислоты для переваривания пищи. Она может развиться уже к 25−30 годам на фоне неправильного питания с избытком углеводов. При недостатке соляной кислоты у человека очень плохо усваивается белковая пища. А так как белок — главный строительный материал для организма, то начинают выпадать волосы, ухудшается кожа и качество тела. Развивается панкреатит, начинаются проблемы со щитовидной железой. Также при низкой кислотности очень плохо усваиваются железо, медь и витамины группы B.

Почему же эти состояния так часто путают? Потому что при низкой кислотности развивается рефлюкс — отрыжка содержимым пищевода. А так как некоторое количество кислоты в нем все же присутствует, во рту появляется кислый вкус, который и считают избытком кислоты в желудке.

Ошибки в питании, из-за которых возникает гипоацидность:

  • быстрый прием пищи без тщательного пережевывания;
  • несбалансированная еда, например, чай с булочкой в качестве перекуса без добавления белкового продукта;
  • запивание еды большим количеством жидкости;
  • стрессы: они нарушают работу блуждающего нерва и желчного пузыря, что тоже снижает выработку соляной кислоты.
Как влияет на здоровье пониженная кислотность желудка? кислотность, кислотности, кислоты, может, плохо, состояние, желудка, соляной, этого, нужно, ухудшается, гипоацидность, когда, низкой, часто, просто, слизистая, сразу, восстанавливаются, избытком

Изжога не всегда говорит о повышенной кислотности!

Кислотность желудочного сока постоянно меняется в течение дня. Единственный способ достоверно ее измерить — это суточная Ph-метрия, когда человек целые сутки ходит со специальным прибором.

Но чаще всего человеку просто требуется определить, есть ли у него гипоацидность. И в этом может помочь обычная копрограмма. Если анализ показывает наличие непереваренной пищи, мышечной или соединительной ткани, щелочной Ph, то пониженная кислотность желудка налицо.

Кислотность и слизистая восстанавливаются не сразу, для этого нужно как минимум пару месяцев правильно питаться, избегать стрессов и восполнять витаминные дефициты. Но облегчить себе состояние и поспособствовать усвоению белка можно с первого дня: для этого нужно за 20−30 минут до еды выпивать стакан воды с лимонным соком или яблочным уксусом. Внимание! Способ не подходит тем, у кого есть язва.

Как влияет на здоровье пониженная кислотность желудка? кислотность, кислотности, кислоты, может, плохо, состояние, желудка, соляной, этого, нужно, ухудшается, гипоацидность, когда, низкой, часто, просто, слизистая, сразу, восстанавливаются, избытком

Кислотность и слизистая восстанавливаются не сразу

Прекрасно работают на поднятие кислотности кислые фрукты, ягоды и фруктовые соки. Сахар, колбасные изделия и газировки кислотность тоже повышают, но при этом так плохо воздействуют на саму слизистую желудка, что вред перекрывает всю пользу.

Поэтому в долгосрочной перспективе для нормализации кислотности гораздо более ценно сбалансированное питание, включающее мясо, рыбу, яйца, жиры и растительные продукты.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]