Ароматерапия при вирусах: за и против
---
В сезон вирусных заболеваний может помочь быстрее восстановиться ароматерапия. Об этом подискутировали наши эксперты.
Анастасия Полежаева
Аккредитованный аюрведический специалист, член НАМН (Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик).
Рекомендации в статье имеют исключительно информационный характер.
Эфирные масла — многокомпонентная смесь высокой концентрации.
Если ты решишь использовать эфирные масла, проконсультируйся с ароматерапевтом. Частота, способ применения, концентрация должны выбираться индивидуально для каждого человека.
Ошибки в применении эфирных масел могут вызвать устойчивую аллергическую реакцию, кашель, головокружение, повышение давления, тошноту, отек, головную боль и прочее.
Относись к эфирным маслам так же аккуратно, как к приему лекарственных препаратов из аптеки.
Getty Images
Убивают ли эфирные масла вирус?
Эфирные масла эффективны для лечения сопутствующих симптомов: таких как кашель, потеря обоняния, депрессия, отек слизистой.
За счет чего работают эфирные масла?
Компоненты эфирных масел — это природные соединения, которые оказывают специфическое действие на живой организм.
Эфирные масла состоят из множества компонентов в высокой концентрации. Современные приборы способны отследить 505 из них.
Рассмотрим некоторые:
Когда включать в терапию эфирные масла?
Компоненты эфирных масел могут повышать или снижать эффективность действия лекарственных препаратов.
Если пациент принимает антибиотики, противовирусные и другие препараты, необходима консультация ароматерапевта.
Когда курс лекарственных препаратов завершен, можно переходить к эфирным маслам. Они помогут вылечить остаточные симптомы и быстрее восстановиться, не оказывая токсическое воздействие на организм.
Getty Images
Какие эфирные масла облегчают те или иные симптомы болезни?
Кашель
Эфирные масла повышают секрецию, оказывают бактерицидное, бактериостатическое, спазмолитическое и местноанестезирующее действие, улучшают выделение слизи. Но кашель бывает разный. При различных видах кашля необходимы неодинаковые эфирные масла.
При сухом кашле эффективны:
Для уменьшения отека слизистой врачи назначают пациентам антигистаминные препараты. Однако некоторые эфирные масла тоже обладают ярко выраженным действием:
Эфирные масла доказали свою эффективность в работе с эмоциональным состоянием наравне с лекарствами.
Можно поддерживать и улучшать психоэмоциональное состояние с помощью эфирных масел:
Мнение другого эксперта
Мызникова Александра
Медицина
Врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог клиники «Креде Эксперто»
Аромамасла полезны при простуде и вирусе, но нужно учитывать индивидуальные особенности организма. У кого-то эффект может быть более яркий, у кого-то более слабый. Важно также брать в расчет аллергические предрасположенности и не использовать те аромамасла, которые могут спровоцировать аллергию. Кроме того, необходимо ориентироваться на самоощущения: если запах не нравится, то, возможно, он просто тебе не подходит.
Больше всего ароматерапия помогает тем, кто хорошо воспринимает фитотерапию и гомеопатию. Свойства эфирных масел обладают терапевтическим эффектом и обеззараживающим влиянием на слизистую при вдыхании. Главное, не пытаться ими заменить классическое лечение. Аромамасла можно использовать только как вспомогательный инструмент и профилактику.
Кроме того, масла по-разному влияют на нервную систему: какие-то успокаивают, какие-то бодрят, поэтому важно методом проб и ошибок подобрать подходящее именно тебе. На восстановительный период можно выбрать те, которые обладают расслабляющим эффектом, чтобы человек лучше высыпался, отдохнул и накопил сил на полное выздоровление. Когда состояние слабости затягивается и нужно прийти в тонус, можно обратить внимание на тонизирующие свойства аромамасел и найти, опять же, подходящее.
Анастасия Полежаева
Аккредитованный аюрведический специалист, член НАМН (Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик).
Рекомендации в статье имеют исключительно информационный характер.
Эфирные масла — многокомпонентная смесь высокой концентрации.
Если ты решишь использовать эфирные масла, проконсультируйся с ароматерапевтом. Частота, способ применения, концентрация должны выбираться индивидуально для каждого человека.
Ошибки в применении эфирных масел могут вызвать устойчивую аллергическую реакцию, кашель, головокружение, повышение давления, тошноту, отек, головную боль и прочее.
Относись к эфирным маслам так же аккуратно, как к приему лекарственных препаратов из аптеки.
Getty Images
Убивают ли эфирные масла вирус?
Эфирные масла эффективны для лечения сопутствующих симптомов: таких как кашель, потеря обоняния, депрессия, отек слизистой.
За счет чего работают эфирные масла?
Компоненты эфирных масел — это природные соединения, которые оказывают специфическое действие на живой организм.
Эфирные масла состоят из множества компонентов в высокой концентрации. Современные приборы способны отследить 505 из них.
Рассмотрим некоторые:
Альдегиды — противовоспалительное действие.
Фенолы — бактерицидное, иммуностимулирующее действие.
Кетоны — облегчают выделение слизи.
Сесквитерпены — противовоспалительное, антивирусное действие.
Сложные эфиры — противовоспалительное, спазмолитическое действие.
Простые эфиры — отхаркивающее, антисептическое действие.
Когда включать в терапию эфирные масла?
Компоненты эфирных масел могут повышать или снижать эффективность действия лекарственных препаратов.
Если пациент принимает антибиотики, противовирусные и другие препараты, необходима консультация ароматерапевта.
Когда курс лекарственных препаратов завершен, можно переходить к эфирным маслам. Они помогут вылечить остаточные симптомы и быстрее восстановиться, не оказывая токсическое воздействие на организм.
Getty Images
Какие эфирные масла облегчают те или иные симптомы болезни?
Кашель
Эфирные масла повышают секрецию, оказывают бактерицидное, бактериостатическое, спазмолитическое и местноанестезирующее действие, улучшают выделение слизи. Но кашель бывает разный. При различных видах кашля необходимы неодинаковые эфирные масла.
При сухом кашле эффективны:
ладан;
роза;
чайное дерево;
корень ангелики.
эвкалипт;
мята;
пихта.
эвкалипт лучистый;
эвкалипт шаровидный;
розмарин;
иссоп;
мята;
пихта.
Для уменьшения отека слизистой врачи назначают пациентам антигистаминные препараты. Однако некоторые эфирные масла тоже обладают ярко выраженным действием:
кедр гималайский;
марокканская голубая ромашка.
Эфирные масла доказали свою эффективность в работе с эмоциональным состоянием наравне с лекарствами.
Можно поддерживать и улучшать психоэмоциональное состояние с помощью эфирных масел:
бергамот;
эвкалипт;
лаванда;
сладкий апельсин.
Включи диффузор с эфирными маслами (бергамот, эвкалипт, лаванда, сладкий апельсин). Не направляйте его на себя. Ты должна чувствовать легкий аромат. Действуй в зоне приятного комфорта.
Сядь с прямой спиной, закрой глаза.
Сфокусируйся на дыхании.
Сделай глубокий вдох и выдох, настройся на дыхательную гимнастику.
Сделай вдох на 4 счета, выдох на 2.
Повтори цикл дыхания 3-6 раз.
Подыши спокойно.
Открой глаза и отследи, как изменилось твое состояние.
Мнение другого эксперта
Мызникова Александра
Медицина
Врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог клиники «Креде Эксперто»
Аромамасла полезны при простуде и вирусе, но нужно учитывать индивидуальные особенности организма. У кого-то эффект может быть более яркий, у кого-то более слабый. Важно также брать в расчет аллергические предрасположенности и не использовать те аромамасла, которые могут спровоцировать аллергию. Кроме того, необходимо ориентироваться на самоощущения: если запах не нравится, то, возможно, он просто тебе не подходит.
Больше всего ароматерапия помогает тем, кто хорошо воспринимает фитотерапию и гомеопатию. Свойства эфирных масел обладают терапевтическим эффектом и обеззараживающим влиянием на слизистую при вдыхании. Главное, не пытаться ими заменить классическое лечение. Аромамасла можно использовать только как вспомогательный инструмент и профилактику.
Кроме того, масла по-разному влияют на нервную систему: какие-то успокаивают, какие-то бодрят, поэтому важно методом проб и ошибок подобрать подходящее именно тебе. На восстановительный период можно выбрать те, которые обладают расслабляющим эффектом, чтобы человек лучше высыпался, отдохнул и накопил сил на полное выздоровление. Когда состояние слабости затягивается и нужно прийти в тонус, можно обратить внимание на тонизирующие свойства аромамасел и найти, опять же, подходящее.
Источник: polonsil.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]