Симптомы гормональных нарушений: как распознать гормональный сбой
---
Ваши гормоны могут многое рассказать о вашем теле. Каждый гормон отвечает за определенные процессы в вашем организме, такие как настроение, энергичность, температура, вес, пищеварение и другие. Часто из-за гормональных расстройств у человека могут быть нарушения и в других сферах его жизни.
Основные виды гормонов вырабатываются мозгом, щитовидной железой, надпочечниками, поджелудочной железой, половыми железами и желудочно-кишечным трактом.
Для здоровья человека гормоны должны быть на определенном уровне, не пониженном и не повышенном. Иначе гормональные расстройства могут стать причиной бесчисленных проблем со здоровьем.
Ниже представлены самые часто встречающиеся проблемы, связанные с гормональными расстройствами.
Кортизол
Наши надпочечники вырабатывают несколько типов гормонов, один из которых кортизол – главный гормон стресса. Когда наш организм испытывает стресс, надпочечники вырабатывают огромное количество кортизола, повышая терпимость человека к боли, улучшая память и давая сильный прилив энергии. Если человек часто испытывает стрессовые ситуации, уровень кортизола в крови становится слишком избыточным и это может привести к определенным проблемам со здоровьем.
Высокий уровень кортизола в крови приводит к повышению артериального давления, снижению мышечной ткани, снижению иммунитета, повышению уровня холестерина и может закончиться диабетом, инфарктом или инсультом.
Уровень гормона следует проверить, если:
- Вам тяжело посыпаться по утрам
- Вы испытываете постоянную тягу к соленому или сладкому
- Вы чувствуете себя уставшим в дневное время и испытываете прилив сил ближе к вечеру
- Вы страдаете от бессонницы
- Если вы быстро встаете, вы ощущаете головокружение
- Вы испытываете головные боли во второй половине дня
- У вас ломкие ногти
- Ваше настроение переменчиво
- Вы испытываете сложности с похудением
Тиреоидные гормоны (гормоны щитовидной железы)
Каждая клетка вашего тела нуждается в правильной работе щитовидной железы. Нарушения в функционировании щитовидной железы могут оказывать отрицательное влияние как на психологическое здоровье, так и физическое. Интересно, что и сами нарушения уровня тиреоидных гормонов могут быть последствием стрессовых ситуаций.
Уровень гормона следует проверить, если:
- Вы постоянно ощущаете усталость
- У вас часто мерзнут ноги и руки
- Вы прибавляете в весе, даже сидя на диете
- У вас имеются проблемы со стулом
- Вы страдаете от депрессии
- Вы испытываете частые головные боли по утрам, которые уходят ближе к середине дня
- У вас выпадают волосы и портится их качество
- У вас сухая кожа
- Вы психологически истощены
Уровень эстрогена влияет на здоровье и мужчин и женщин. Некоторые исследования доказали связь между нарушениями уровня эстрогена, возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и развитием некоторых видов рака.
О пониженном уровне гормона можно говорить, если:
- Вы испытываете сухость влагалища
- Вы сильно потеете во время сна
- Секс доставляет вам неприятные и болезненные ощущения
- Вы часто ощущаете себя как «в тумане»
- Вы чувствуете апатию
- Вы страдаете от депрессии
- Вы часто ощущаете «приливы» (ощущение жара во всем теле)
- У вас часто бывает ощущение раздутости или отечности
- Вас мучают боли в молочных железах
- У вас часто меняется настроение
- У вас тяжело проходит предменструальный и менструальный период
- Вас мучает чувство тревоги или депрессия
- У вас часто случаются мигрени
- Вы страдаете от бессонницы
- Вы часто ощущаете себя как «в тумане»
- У вас проблемы с желчным пузырем
- Вы эмоциональны и сентиментальны
Прогестерон в свою очередь помогает нейтрализовать последствия избыточного эстрогена. Если уровень прогестерона не в норме, эстроген выходит из-под контроля и наносит вред организму.
Уровень гормона следует проверить, если:
- У вас тяжело проходит предменструальный период
- Вы страдаете от бессонницы
- Ваша кожа имеет нездоровый вид
- Вы ощущаете болезненность в молочных железах
- Вас часто мучают головные боли
- У вас бывает чувство тревоги
- Вы не можете забеременеть
Тестостерон
Низкий уровень тестостерона имеет огромное влияние на женский и мужской организм. Низкий уровень тестостерона может снижать сексуальное влечение, вызывать развитие сердечных болезней и провоцировать рак молочной железы. У мужчин низкий уровень тестостерона может провоцировать уменьшение волосяного покрова на теле, гинекомастию (рост груди у мужчин) и снижение мышечной массы.
Если вы женщина, у вас может быть завышен уровень тестостерона, если:
- Вы страдаете от акне
- У вас синдром поликистозных яичников
- У вас избыточное количество волос на лице и руках
- Вы страдаете от гипогликемии и/или нестабильного уровня сахара в крови
- У вас тонкие волосы
- Вы не можете забеременеть
- Вас мучают боли в сердце
- Вы набираете вес
- Вы постоянно испытываете усталость
- У вас снижено сексуальное влечение
- Вы страдает от эректильной дисфункции
- Вы не испытываете сексуального влечения
- Ваш вес увеличивается
- Вы раздражительны
- У вас растет грудь
Увеличение веса тела может свидетельствовать о нарушениях работы эндокринной системы. Лептин – это так называемый «гормон голода», если его мало в организме, ваше тело будет постоянно требовать еды, несмотря на то, что вы употребляете достаточно пищи.
Уровень гормона следует проверить, если:
- У вас есть лишний вес
- Вам нелегко похудеть
- Вы постоянно испытываете чувство голода
- Вы постоянно находитесь в состоянии стресса
Инсулин – гормон, который отвечает за уровень сахара в крови. Недостаток инсулина вызывает постоянное повышение уровня глюкозы в крови, что приводит к различным нарушениям в организме, в том числе и к развитию сахарного диабета – заболевания, которое может провоцировать инфаркт, нарушения работы почек, острое падение зрения.
Уровень гормона следует проверить, если:
- Вы испытываете постоянную тягу к сладкому
- Вы легко раздражаетесь, если голодны
- Вы зависимы от кофе
- Вы испытываете головокружение, если голодны
- Вы ощущаете слабость и у вас трясутся руки
- Вы легко расстраиваетесь
- У вас проблемы с памятью
- У вас случаются помутнения зрения
- После приема пищи вы ощущаете усталость
- Вам постоянно хочется сладкого
- Вы легко набираете вес в области талии (в некоторых случаях талия может быть шире бедер или такая же по объему)
- Вас постоянно мучает чувство жажды и голода
- Вам нелегко похудеть
Источник: polonsil.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]