Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам
04.09.2020 2 995 0 +76 Morya4ok

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

---
+76
В закладки
Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

Для определения состояния сердца и сосудистой системы врачи измеряют давление и ЧСС. Эти параметры могут меняться с возрастом и при наличии ряда заболеваний.

Каждый человек, который заботиться о своем здоровье, должен знать, с чем могут быть связаны изменения частоты сокращений миокарда и на какие отклонения это указывает.

Предлагаем разобраться подробнее, какой пульс считается нормальным у женщин в разном возрасте и в зависимости от различных факторов.

Что означает ЧСС

Не все знают, что ЧСС (частота сердечных сокращений) и пульс – это разные понятия. Пульсом называется колебания стенок артерий, которые возникают после сокращения миокарда и выброса крови в большой круг кровообращения.

Его можно прощупать или даже увидеть под тонкой кожей запястья, в области шеи, виска или локтевого сгиба. Этот показатель говорит о состоянии многих органов, но в первую очередь – сердечной мышцы.

Частота сокращений сердца – это количество сократительных движений желудочков. Нормальный пульс у здоровых женщин полностью соответствует ЧСС, но так бывает не всегда.

Если наблюдается значительное нарушение в проводящей системе миокарда и возникает аритмия, то пульсация артерий снижается и не равняется количеству сокращений, они начинают «выпадать».

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

Такое явление часто наблюдается при следующих отклонениях:

  • мерцательной аритмии;
  • экстрасистолии;
  • атриовентрикулярной блокаде.
Пульс в покое: норма по возрастам у женщин

Норма пульса у женщин в спокойном состоянии зависит от возраста. У новорожденных пульс учащенный, это необходимо для обеспечения организма кровью при быстром росте и высоком метаболизме.

В таблице отражены нормы пульса у взрослого человека, а именно по возрастам у женщин.

Возраст (лет)

Среднее значения пульса

Минимальное

Максимальное

<1

130

100

160

<2

125

155

<4

115

140

<6

106

125

<8

100

120

<10

110

<12

100

<15

<30

<40

<50

<60

<70

>70

Важно! Чтобы определить пределы увеличения ЧСС, необходимо вычесть из числа 220 возраст. То есть, максимальные значения нормы пульса у женщин 35-40 лет составит 220-35 (40) =185 (180).

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма – плоду требуется дополнительное количество крови для роста и развития. Поэтому и частота сокращений миокарда увеличивается.

Норма сердцебиения у женщин в положении такова:

  • в 1 триместре – от 75 до 90 ударов за минуту;
  • во 2 – от 85 до 95;
  • в последние три месяца – от 100 до 110 в минуту.
Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

Частота пульса при нагрузке

При физической нагрузке пульс учащается. Это нормальное физиологическое явление, которое организм использует для удовлетворения растущего потребления кислорода мышцами.

А вот сколько должен быть пульс у взрослого человека, а именно у женщины, во время бега, ходьбы, выполнения упражнений, зависит от степени ее тренированности.

В покое

Даже в состоянии покоя у одного и того же человека частота сокращений будет неодинакова в зависимости от времени суток. Сразу после пробуждения ЧСС снижается, днем его показатели снова увеличиваются, немного уменьшаются в вечернее время.

В период сна пульс сильно замедляется, но нормальное сердцебиение в минуту у женщин в этот период не должно быть ниже 40 ударов в минуту.

Утром

Измерение ЧСС по утрам проводят, не вставая с кровати, в горизонтальном положении. Нормальный пульс у взрослого человека женщины от 20-40-50 лет после сна составит, в среднем, 55-65 уд/мин. У людей старше 60 лет – от 50 до 60 уд/мин.

Важно! Если с утра частота биения сердца превышает 80 за минуту, стоит обратиться к специалисту и пройти тесты с нагрузкой, сделать ЭКГ.

Днем

Так как днем активность повышается, то ткани требуют больше кислорода. Поэтому и нормальный пульс у взрослого человека, женщины ускоряется.

В зависимости от возраста он составит:

  • до 25 лет – от 70 до 80;
  • до 40-50 лет – 75-85;
  • дневная норма пульса у женщин после 50 лет будет от 70 до 80.
Во время ночного сна

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

Во сне все процессы организма замедляются. Становятся реже дыхательные движения, температура опускается на 0,5-1 градусов, пульс становится редким.

Как показывают измерения при проведении холтеровского мониторирования, норма ударов в минуту у женщин во сне снижается по сравнению с утренними показателями на 10-20 единиц.

Во время ходьбы

При ходьбе многие группы мышц начинают усиленно работать, и поэтому норма ЧСС у женщин по возрастам в это время увеличивается. Для молодых девушек она составит до 90 уд/мин, до 40 лет у зрелых дам пульс достигнет 85/мин, после 50-60 лет – от 70 до 80/мин.

При беге

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

Бег – более тяжелая физическая нагрузка, чем ходьба. Поэтому и повышение пульса будет на 20-40% выше, чем в спокойном состоянии за минуту.

Если пробежка входит в комплекс занятий физкультурой, рекомендуется измерять ЧСС до и после нее. Особенно важно делать это людям после 40 лет и при этом следить, чтобы частота сердечных сокращений не была более 110 уд/мин, а после 50-55 лет – в пределах 100 уд/мин.

Важно! Когда задают вопрос о том, это нормально или нет, если пульс составляет 86-90 ударов в минуту у женщины, то необходимо уточнить возраст и физическую активность во время измерения. Только после этого можно делать определенные выводы.

Причины и виды нарушения пульса

Итак, когда вам станет известно, какой нормальный пульс в покое и при различной нагрузке, необходимо проверить его в разные периоды и сделать соответствующие выводы.

Если показатели сильно отличаются от стандартных, и это происходит на фоне других симптомов, это может указывать на патологические процессы в организме.

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

Тахикардия

Учащение пульса, или тахикардия, определяется в том случае, когда количество ударов превышает 100 в минуту при полном покое. При такой частоте сокращений сердце не успевает за короткий промежуток вытолкнуть достаточный объем крови, что приводит к ишемии тканей и жизненно важных органов.

При этом отмечается:

  • боль за грудиной из-за дефицита коронарного кровотока;
  • головокружение, темнота перед глазами в результате кислородного голодания мозга;
  • одышка для увеличения поступления кислорода;
  • иногда отмечается ощущение пульсации сосудов и сердечной мышцы.
Важно! Чтобы понять, это нормально или нет для женщин, если пульс 83-100 ударов в минуту, обратите внимание на сопровождающую симптоматику. Если тахикардия – это реакция на физическую нагрузку или появилась после эмоционального стресса, она проходит самостоятельно и без последствий.

Учащение пульса – это не самостоятельное заболевание. Тахикардия указывает на наличие следующих проблем:

  • тиреотоксикоз;
  • нарушения функции сердца, недостаточность, кардиосклероз, изменения в проводящей системе;
  • анемия или острая потеря большого объема крови;
  • травма, ожог;
  • почечная колика;
  • острые инфекции;
  • злокачественные новообразования;
  • нарушение мозгового кровообращения.
Иногда тахикардия развивается на фоне приема гормонов, мочегонных средств, стероидов. Она также сопровождает любое лихорадочное состояние и бывает при отравлении.

Спровоцировать учащение сердцебиение может жаркая погода, пребывание в бане или сауне, курение.

Интересно, что ЧСС зависит также от фазы вдоха и выдоха при глубоком дыхании. На вдохе частота несколько увеличивается, а на выдохе – снижается.

Брадикардия

Если пульс составляет 60 ударов в минуту – это нормально, при условии, что человек находится в полном покое. Даже пульс 59 ударов в минуту у женщин можно рассматривать как вариант нормы.

Если такие показатели наблюдаются при сильной нагрузке, состояние указывает на патологию и носит название брадикардии. Самую большую опасность замедление пульса представляет, когда число уд/мин становится 40 и ниже, при этом сопровождается судорогами и потерей сознания. При отсутствии помощи может наступить смерть.

Брадикардия отмечается при таких нарушениях:

  • инфаркт, кардиосклероз, СССУ, миокардит;
  • интоксикации, сепсис;
  • уремия при гломерулонефрит;
  • резкая потеря организмом калия и увеличением уровня кальция;
  • гипотиреоз;
  • прием гликозидов, бата-блокаторов или передозировка антиаритмиками.
Важно! Снижение пульса отмечается у спортсменок, но такой вариант брадикардии не должен составлять ниже 45 уд/мин.

Особенности женского организма

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам пульс, женщин, пульса, после, ударов, сокращений, минуту, частота, можно, время, может, покое, человека, нормы, тахикардия, женщины, сердца, снижается, сильно, норма

У женщин есть характерные только для них нарушения, сопровождающиеся изменением ЧСС. К ним относятся:

  • ожирение;
  • доброкачественная маточная миома;
  • климакс.
Если есть одно или несколько таких состояний, при которых частота сокращений сильно отличается от нормы после 40 лет, нужно принимать меры.

При лишнем весе жар откладывается не только на боках и животе. Его висцеральные отложения во внутренних органах блокируют свободное движение диафрагмы. Вентиляция легких при этом снижается, а сердце начинает биться сильнее, чтобы компенсировать недостаток кислорода.

Если развивается миома в матке, она долго протекает бессимптомно, но на каком-то этапе вызывает обильные маточные кровотечения вместо обычной менструации. Кроветворная система не справляется с восстановлением, появляется анемия и компенсаторная тахикардия.

При климаксе происходит гормональная перестройка, у некоторых женщин она проявляется только прекращением менструального цикла. Но чаще наблюдается патологический климакс, при нем наблюдается слабость, потливость, головокружение.

К тому же частота сокращений сердца нередко отличается от того, каким должен быть пульс в норме у женщин. Если не обратиться за помощью к врачу, проблема может перерасти в появление стенокардии и инфаркта.

Отклонение ЧСС от нормы: что делать

В случае, когда сердечный ритм не соответствует норме у взрослых женщин, возникает тахикардия или брадикардия, самолечением заниматься не следует. Обращайтесь к терапевту или кардиологу, записывайтесь на исследования.

Если возникла внезапная тахикардия, то до приезда врача можно облегчить состояние, воздействуя на вагусный нерв:

  • задержать дыхание на глубоком вдохе, как можно дольше;
  • ополоснуть лицо холодной водой;
  • вызвать рвоту;
  • произвести несильное надавливание на глазные яблоки.
При сильном снижении частоты пульса можно выпить крепкий кофе или чай. Полезно также проделать упражнения, совершить прогулку в среднем темпе на свежем воздухе.

Важно! Если любые отклонения в частоте пульса отмечаются впервые, визит к врачу откладывать нельзя. При наличии других симптомов и предобморочного состояния вызывайте бригаду Скорой помощи.

При обращении к врачу он может назначить такие обследования:

  • общие анализы мочи и крови;
  • определение ионов в плазме;
  • уточнение баланса гормонов;
  • УЗИ внутренних органов, щитовидной железы;
  • ЭКГ;
  • ультразвуковое исследование сердца;
  • холтеровское мониторирование.
Исходя из результатов этих исследований, врач назначит лечение. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, невролога.

Заключение

Определение пульса и сравнение полученных результатов с нормой по возрасту позволяет выявить различные отклонения. В среднем нормальная ЧСС колеблется от 60 до 90 ударов за минуту, при этом у женщин этот показатель несколько выше, чем у мужчин.

С возрастом ЧСС снижается, а при беременности нередко отмечается ее увеличение. Если при неоднократном измерении частота сильно отличается от нормы, обращайтесь за помощью к терапевту или кардиологу.

Виктория Вадимовна Лапушанская

Врач терапевт-кардиолог первой категории. Окончила Донецкий государственный медицинский институт им. М. Горького по специальности лечебное дело.

Ведет практику с 1994 года, имеет сертификат специалиста по функциональной диагностике. Член благотворительного общества «Медицинская помощь».
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]