Врачи назвали самый вредный во время самоизоляции напиток
01.05.2020 5 137 0 +209 Morya4ok

Врачи назвали самый вредный во время самоизоляции напиток

---
+209
В закладки
Неожиданно, но это даже не алкоголь.

Врачи назвали самый вредный во время самоизоляции напиток доктор, только, многие, карантина, сейчас, Иначе, меньше, избежать, врачей, нужно, можно, Неожиданно, день —, вместе, случае, чашек, другого, напитки, перед, приниматься

С чего начинается обычный рабочий день в офисе? Обычно не с планерки, не с почты и не совещания, а с чая или кофе. Да и в течение дня кружка с чаем — это самый востребованный инструмент, нужный ничуть не меньше компьютера. А сейчас, когда многие работают удаленно, чайком можно баловаться еще чаще. Причем заваривать нормальный напиток, а не из пакетика. И вот эта тенденция врачей настораживает.

«Обычно у людей есть режим, многие придерживаются определенной схемы питания. А с введением карантина эта схема будто отключилась, —  сетует доктор Грейс Фархат из Ливерпульского университета Хоуп. — Многие не только начали устраивать себе бесконечный чит-мил, но еще и чрезмерно увлеклись чаем и кофе».

Ну а как без них, если на самоизоляции постоянно хочется есть и спать, а держать себя в тонусе как-то надо? Но врач настаивает: нужно искать другой выход. Иначе мы рискуем выйти с карантина не только с лишним весом, но еще и с авитаминозом.

Врачи назвали самый вредный во время самоизоляции напиток доктор, только, многие, карантина, сейчас, Иначе, меньше, избежать, врачей, нужно, можно, Неожиданно, день —, вместе, случае, чашек, другого, напитки, перед, приниматься

«Танины, содержащиеся в чае, могут препятствовать усвоению некоторых важных витаминов и минералов, в частности, кальция и железа. Это может стать реальной проблемой», — предупреждает доктор Фархат.

Чтобы избежать возможных неприятностей, врач советует ограничиться пятью чашкам кофе и чая в день — вместе! Не по пять чашек того и другого! И ни в коем случае не пить эти напитки перед едой. За обед можно приниматься не меньше чем через час поле чаепития.

«И чай, и кофе содержат еще и кофеин. Его количество в рационе тоже нужно контролировать», — предостерегает доктор. Видимо, кофеманам, чтобы сохранить здоровье, придется перейти на декаф. Зато это поможет избежать проблем со здоровьем в перспективе — по мнению врачей, диета сейчас так же важна, как регулярное мытье рук: «Мы должны задуматься о том, что мы едим и пьем». Иначе на смену пандемии коронавируса придет эпидемия ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, от которых и без того страдают сотни тысяч человек".

Врачи назвали самый вредный во время самоизоляции напиток доктор, только, многие, карантина, сейчас, Иначе, меньше, избежать, врачей, нужно, можно, Неожиданно, день —, вместе, случае, чашек, другого, напитки, перед, приниматься

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]