04.04.2020 8 999 0 +248 Yulia2016

Минтай с овощами в мультиварке

---

+248

В закладки

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Приготовление блюда начните с подготовки минтая. Рыбу необходимо разморозить, вымыть, удалить внутренности и чёрную плёнку из брюшка, отрезать плавники.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Нарежьте подготовленную рыбу на кусочки желаемого размера, переложите в миску, посолите, поперчите и добавьте дольки лимона, перемешайте и оставьте при комнатной температуре минут на 20 (пока готовятся овощи в мультиварке).

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Далее займитесь овощами. Очищенную морковь натрите на крупной тёрке.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Лук очистите и нарежьте произвольно.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

В мультиварке включите режим “Выпечка”, налейте растительное масло. Разогрейте немного. После добавьте к маслу морковь и лук, обжаривайте, помешивая, в течение 10 минут.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Подготовьте помидоры. Если помидоры замороженные, тогда обдайте их кипятком, пусть немного постоят, затем снимите кожицу и нарежьте на произвольные кусочки. Если помидоры свежие, тогда сделайте на поверхности каждого овоща крестообразный надрез, затем переложите в чашу, залейте кипятком и оставьте на 1-2 минуты, после снимите кожицу и нарежьте на кусочки произвольного размера.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

К обжаренным моркови и луку добавьте нарезанные помидоры, закройте крышку мультиварки и обжаривайте овощи, иногда перемешивая, 10 минут. За это время должен выделиться сок. Если этого не произошло (овощи разные бывают), можно добавить половину стакана воды.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Когда помидоры потушатся, выложите к овощам кусочки минтая так, чтобы рыбка была полностью покрыта овощами и готовьте на режиме “Выпечка” 25 минут, закрыв крышку мультиварки.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Минтая, тушёного с овощами, можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Минтай с овощами, приготовленный в мультиварке, получился нежным и очень вкусным. По этому рецепту можно приготовить и хека или треску. Благодаря тушению в овощах, минтай получается сочным, а овощи приятно дополняют рыбу.

Минтай с овощами в мультиварке помидоры, кусочки, овощами, овощи, минут, можно, добавьте, нарежьте, крышку, переложите, “Выпечка”, морковь, немного, минтая, оставьте, обжаривайте, мультиварке, кожицу, тогда, затем

Приятного аппетита!

Источник: labuda.blog

Комментарии (0)

Добавить комментарий

[related-news]

{related-news}

[/related-news]