Что голод делает с нашим телом
28.03.2020 10 100 0 +350 2netz

Что голод делает с нашим телом

---
+350
В закладки
Доктора утверждают, что человек способен обойтись без еды целых три месяца — если, конечно, он здоров и пьет много воды. Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Источник жизни

Основным поставщиком энергии служит нашему телу глюкоза. Но без поступления пищи, организм вынужден переходить к запасному варианту: начинается расщепление гликогенов, чтобы получить ту же самую глюкозу. Настойчивое усиление чувства голода продолжает нарастать — тело требует, чтобы вы вновь нашли восполняемый источник энергии.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Начинаем не успевать

За сутки организм успеет исчерпать все запасы гликогена и перейти на добычу «топлива» из жирового запаса. Общее состояние будет характеризоваться упадком сил, повышенной утомляемостью и раздражительностью. Даже не очень сложные задачи могут поставить голодающего в тупик: мозгу требуется около 120 грамм глюкозы каждые сутки — а вот глюкозы-то у вас больше и нет.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Вечный диктатор

Природа предусмотрела все. Поняв, что оптовых поставок глюкозы в ближайшем будущем не предвидится, мозг принимает решение конфисковать ее остатки. Тело перестает вырабатывать инсулин — без него глюкоза просто не может попасть к мышцам.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Гибернация организма

Недели голодания хватит для того, чтобы тело полностью перешло в режим экономии. Частота сердечных сокращений сводится к минимуму, падает давление и температура тела. Организм как бы консервирует сам себя, по-прежнему отдавая львиную часть ресурсов мозгу.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Идем ва-банк

Только сейчас, после длительного периода голодания, организм переходит на топливо из жировых запасов. Внутренние «заводы» перестраиваются под новые требования руководства и начинают перерабатывать жирные кислоты в кетоновые тела. Все делается в угоду все тому же диктатору-мозгу: кетоновые тела — единственное, что может служить ему источником энергии в отсутсвии глюкозы.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Иммунная система

Дефицит витаминов и минералов приводит к еще одной проблеме. Работа иммунной системы сводится к минимуму: для этого просто не хватает ресурсов. Собственно, голодающий вполне может погибнуть, подхватив какое-нибудь легкое простудное заболевание.

Что голод делает с нашим телом может, организм, голодания, чтобы, сутки, аминокислоты, больше, будет, глюкозы, использовать, мозгу, ресурсов, этого, после, периода, энергии, глюкоза, очень, кетоновые, глюкозу

Каннибализм

Глюкозы всегда мало. И взять ее мозгу больше негде: придется использовать белки собственного тела. Они начинают разрушаться, в кровь поступают аминокислоты, печень трансформирует аминокислоты в глюкозу — мозг кричит ура и запускает фейрверк. Ему ведь плевать на то, что, по сути, активировалась стадия аутофагии. Мышечная масса неуклонно снижается. Первыми в расход идут «маловажные» с точки зрения выживания органы и мышцы: восстановить все это после периода голодания будет очень непросто.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]