Зачем сворачивать сельдь рулетом
15.01.2020 4 643 0 +74 Shakadal

Зачем сворачивать сельдь рулетом

---
+74
В закладки
Как известно, печень трески богата полезными жирами. Еще в ней присутствует витамин B12, который также высоко ценится в медицине. Не удивительно, что и филе трески — продукт, богатый белками и микроэлементами, положительно влияющими на организм человека.

Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино©Именно по этому сегодня мы решили побаловать тебя рецептом с этой вкусной рыбкой. Блюдо дня: рулет из трески с отварным картофелем. Но не беспокойся, если не успеешь найти треску — замени ее сельдью. В гастрономическом плане эти рыбы очень похожи между собой и имеют схожий вкус и текстуру.

Блюда из трески

Ингредиенты

  • 500 г филе трески или сельди
  • 1 пуч. укропа
  • 150 г твердого сыра
  • майонез
  • 4 картофелины
  • 2 вет. свежего розмарина
  • оливковое масло
Приготовление

  1. Мелко порежь мытый укроп, а сыр натри. Добавь майонез и перемешай.
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино© Depositphotos
  2. Эту начинку выложи на поверхность филе при помощи столового ножа.
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино© Depositphotos
  3. Сверни рулет и скрепи его зубочистками.
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино© Depositphotos
  4. Порежь рыбное филе с начинкой на части. На всякий случай, перевяжи их ниткой, чтоб не развалились.
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино© Depositphotos
  5. Очисти картофель, свари до полуготовности и оставь подсушиться. Затем разрежь его так, как указано на фото.
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино© Depositphotos
  6. В оливковое масло добавь перец, соль и розмарин. Это будет вкусный маринад для картофеля.
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино© Depositphotos
  7. Каждый кусочек картофеля обмажь маринадом, положи в противень с пергаментом, а сам противень помести в разогретую духовку до готовности. Рулетики пеки в отдельной форме при 180 градусах 20–30 минут. Собери всё воедино, блюдо готово!
    Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино
Несмотря на получившуюся форму веселой улитки, треска с картошкой будет кстати и для семейного стола, и для романтичного ужина. Только нужно добавить немного зелени, для красоты. И несколько помидорок черри, для контраста.

Зачем сворачивать сельдь рулетом трески, противень, рулет, картофеля, будет, нужно, пергаментом, помести, разогретую, духовку, готовности, известно, положи, отдельной, форме, градусах, 20–30, минут, Собери, воедино©Филе трески имеет меньше калорий на 100 г продукта, чем куриное яйцо. А это значит, что оно никоим образом не увеличит объем твоей талии. Сельдь же более калорийная рыба, поэтому с ней все-таки нужно быть осторожнее.

Источник: takprosto.cc

уникальные шаблоны и модули для dle
Кулинария Закуски Картофель Рулеты Рыба Сельдь
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]

Забыли пароль? Регистрация