Врачи назвали самый полезный сок для борьбы с гиперттонией

Эксперт Хельсинкского университета Энн Кивимяки заявила, что брусничный сок, употребляемый на протяжении длительного периода времени, снижает высокое кровяное давление и улучшает состояние сосудов. Результаты исследования публикует издание Medicalxpress 3 января.

В эксперименте приняли участие брусничный, черничный и клюквенный соки холодного отжима. Исследование, проводимое на крысах в течение 8–10 недель, показало, что разбавленный сок брусники значительно понижает давление, а также улучшает нарушенные функции сосудов и возвращает их к здоровому состоянию. Сок других ягод показал более слабые результаты.

Также выяснилось, что полифенолы, содержащиеся в бруснике, помогают уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо брусники, полифенолами богаты черника, клюква и черная смородина.

В дальнейшем результаты исследования проверят на людях с незначительно повышенным давлением — не исключено, что вместо лекарств им можно будет порекомендовать корректировку образа жизни и рациона.

Однако, по словам специалиста, в тяжелых случаях сок не может заменить полноценные лекарства и должен служить лишь дополнением к терапии.

2 января врач назвал витамины, необходимые людям зимой, и рассказал о порядке их приема.

Источник: labuda.blog

уникальные шаблоны и модули для dle