2 салата с авокадо

Предлагаю вам рецепты 2-х легких, сытных и полезных салатов с авокадо на праздничный стол или просто на каждый день.



ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Рецепт 1

авокадо 300 гр. (1-2 шт. )

кукуруза консервированная 200 гр.

помидоры 2 шт.

сладкий лук 0.5 шт.

лимонный сок 2 ст. л.

оливковое масло 1,5 ст. л.

чеснок 1 зубочек

морская соль

черный перец

петрушка 5 ст. л.

мята свежая 2-3 ст. л.

Нарезать кубиками помидор.

Лук -полукольцами.

Мелко порубить петрушку.

Добавить кукурузу. Оливковое масло смешать с чесноком натертым на тёрке и лимонным соком.

Заправить салат, посолить перед подачей и поперчить.

По желанию можно добавить немного свежей мяты.

Очень вкусно и ароматный будет.

Рецепт 2

авокадо 300 гр. (1-2 шт. )

сладкий лук 0.5 шт.

зелень кинзы 5 ст. л.

тунец консервированный 1 банка

огурец 1 шт. большой

оливковое масло 1,5 ст. л.

лимонный сок 2 ст. л.

морская соль

черный перец

кунжут для подачи 1 ст. л.

Огурцы и авокадо нарезать одинаковыми дольками.

Порезать полукольцами лук.

Добавить тунец консервированный, зелень кинзы.

Заправить оливковым маслом, соком лимона.

Перед подачей посолить и поперчить.

Украсить кунжутными семечками.

Источник: labuda.blog

уникальные шаблоны и модули для dle