Любовь к жизни: секрет долголетия 102-летней олимпийской чемпионки
Еще несколько лет назад олимпийская чемпионка Агнеш Келети могла легко сесть на продольный шпагат. Не зная, о ком речь, можно подумать, что мы говорим о рядовой спортсменке. Что
Как сесть на шпагат за 2 недели без тренера
Многие не могут сесть на шпагат годами, неправильными упражнениями травмируя связки. Добиться успеха можно всего за 2 недели: нужно только тренироваться по методике чемпиона по
На шпагат за 30 дней: видеоинструкция для дома
Развить гибкость по словам тренера можно в почти любом возрасте. Нагрузка плавно растет каждый день, а уже через месяц почти каждый человек может сесть на настоящий шпагат.
Тренер показал, как сесть на шпагат за 30 дней
Развить гибкость по словам тренера можно в почти любом возрасте. Нагрузка плавно растет каждый день, а уже через месяц почти каждый человек может сесть на настоящий шпагат.
Тренер показал, как сесть на шпагат за 30 дней
Развить гибкость по словам тренера можно в почти любом возрасте. Нагрузка плавно растет каждый день, а уже через месяц почти каждый человек может сесть на настоящий шпагат.