Кифоз, то есть сутулость, — это проблема многих как молодых, так и пожилых людей. Однако, в зависимости от возраста нужно учитывать разные факторы. Вот что нужно знать для

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом

Как и зачем следить за осанкой «СИДИ РОВНО», «НЕ СУТУЛЬСЯ», «ДЕРЖИ СПИНУ ПРЯМО» — эти и другие фразы исторически использовались старшими родственниками, чтобы исправить осанку

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом

Праздники закончились, и самое время «начать собой заниматься». Все немного расслабились за эти дни, наелись вкусностей и теперь у появились два врага – весы и зеркало. Но если