Принцип кайдзен: одна минута на любимое дело
Почему же они так часто не сбываются? Точнее, бесконечно откладываются, забываются… Человеку свойственно терять из виду ориентиры, погружаясь с головой в бесконечную рутину
10 привычек наших бабушек, которые не стоит перенимать
Не всё то мудрость, что передаётся старшим поколением. Накапливать хлам Наши бабушки, в зависимости от возраста, успели застать сразу несколько периодов, когда по тем или иным
Хотите быть счастливым? Держите рот на замке
Вы замечали, что рассказывая о победах и достижениях, вы следом получали неприятности и дела шли на спад, удача отворачивалась от вас? Так что же делать? Есть ли конкретные
Нет такой болезни «старость»
Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет. Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в
Корвалол и валокордин – нарколог об опасной зависимости пенсионеров
Препараты на основе фенобарбитала с седативным, расслабляющим эффектом – корвалол и валокордин – есть в аптечке большинства пожилых людей в России. Нарколог Василий Шуров
Секреты долголетия Махмуда Эйвазова
Кто-то уже в 20 лет начинает жаловаться на самочувствие и потерю интереса к жизни, а есть те, кто в 150 лет продолжает работать и радоваться каждому дню. Именно о таком человеке
Ни дня без музыки, ходьба на коленях и другие секреты долголетия Александра Зацепина
Советский и российский композитор, народный артист России Александр Сергеевич Зацепин Самый известный и любимый в Советском Союзе композитор когда-то эмигрировал на Запад, был
«У меня гипертония»: пять шагов к нормальной жизни
Рассказываем, как сохранить высокое качество жизни при повышенном артериальном давлении Отрицание, гнев, торг, депрессия и, наконец, запись к врачу-кардиологу — большинство
М.Казиник: «Если вы научитесь удивляться – старость отменяется»
«Приезжает ко мне моя мама после смерти папы, я не могу оставить ее в Белоруссии с пенсией 100 долларов в хрущобе, тем более там, где все напоминает папу. Я ее приглашаю в
Излишки воды в организме: причины и способы выведения
Когда организм задерживает воду, это отражается на состоянии, самочувствии и внешнем виде в форме отеков, мешков под глазами, опухших рук и ног, излишков веса. По каким причинам
Парадокс занятости: почему мы откладываем жизнь на потом?
Основательница Ness Labs Энн-Лаура Ле Канф напоминает, что работа — далеко не самое важное в жизни «Как поживаешь?» — спросила подруга. «Занята, но когда немного освобожусь,
Кошка покорила вершину горы ради воссоединения с семьей
Животные тоже способны на чувства, и люди это признают, замечают и ценят. В Швейцарии кошка покорила трехкилометровую вершину в надежде воссоединиться с семьей, а в Испании
Гигиена для мозга: 5 способов поддерживать интеллект в форме
Ученые рассказывают о простых приемах, которые помогут укреплять силу вашего мозга, вырабатывать новые клетки и сохранить бодрый и острый взгляд на мир Иллюстрация:
Сказка рядом
Сказка рядом
Сказка рядом
08.04.2021 --- 0
Каждый день как подарок Приветствую вас, друзья! Как вы думаете, чудеса бывают только в сказках или они совсем рядом – в каждом дне нашей жизни? Давайте поговорим сегодня об
Активная жизнь в 87 – не чудо, а норма. Рассказываю о правилах долголетия знаменитого доктора Рошаля
Мои постоянные читатели знают, что я всегда интересовался темой долголетия. Это естественно для человека, который планирует жить вечно. Иногда собирать информацию о привычках
Что чувствуют люди, очнувшиеся через несколько дней или месяцев
Почему выход из комы сопряжен с новым стрессом. Фрагмент картины Джона Кольера «Спящая Красавица» Житель Великобритании, впавший в кому после аварии, произошедшей 1 марта 2020
Как образ жизни африканского племени хадза поможет стать здоровее
Биологи и антропологи считают, что нам есть чему поучиться у этого народа. Где и как живёт племя хадза и в чём его уникальность Хадза — это африканское племя, живущее на севере
Названы известные всем здоровые привычки, которые сокращают жизнь
Известно, что сидячий образ жизни и неправильное питание негативно влияют на организм человека. Однако существуют и так называемые здоровые привычки, которые не менее опасны, а в
Татьяна Черниговская: «Мы все вошли в какую-то другую цивилизацию…»
Не знаю, все ли это осознали, но ясно, что мы все вошли в какую-то другую цивилизацию за последние годы. Совершенно непонятно, что это такое, но этот мир, в котором мы сейчас
Роди ихтиандра: как секты губят здоровье людей
Мошенники под видом религиозных гуру могут серьезно навредить. Скульптура в Непале / greg-willis.com/CC 0 Издательство «Пятый Рим» выпустило книгу Романа Силантьева и Сергея
Как помочь себе зимой
Зима — всегда тяжелое испытание. Чего нам больше всего не хватает в это время и чем себя поддержать? Давайте соберем самые существенные моменты: Зимой нам остро не хватает
«Ягодичная амнезия», или Живите стоя
Вера в занятия физкультурой как панацею от болезней является заблуждением, считают ученые. Они полезны, но не являются заменой активного образа жизни Ученые Пеннингтонского
Легкий способ бросить курить: в чем секрет?
Простой английский бухгалтер Аллен Карр стал знаменитым на весь мир, когда придумал легкий способ бросить курить, написал бестселлер с соответствующим названием и основал
Семь типов нищих. Как реагировать на протянутую руку?
Россия Нищенство всегда было очень распространенным явлением во всем мире. И всегда вызывало у людей неоднозначные чувства: жалость, трепет, отвращение. «От сумы да от тюрьмы не
Нина Бандони: Правила, которые можно нарушить после 50
В детстве Нина Бандони любила писать, рисовать и фотографировать. Но родители очень боялись, что из нее выйдет мечтательница, которая не сможет зарабатывать на жизнь. Поэтому
В 70 лет я получила права и начала водить машину
Наша героиня не побоялась в 62 года кардинально изменить свою жизнь, выйти замуж и переехать в Великобританию. А на пороге семидесятилетия села за руль, в очередной раз доказав:
Почему стараться стать жаворонком бессмысленно
Прекратите издеваться над собой. Мы постоянно слышим мотивирующие заявления: чтобы стать успешным, нужно рано вставать. Генеральный директор Apple Тим Кук встаёт в 3:45.
16 человек поделились бесценными советами своих психотерапевтов, к которым стоит прислушаться каждому
В напряженном течении жизни мы зачастую теряем связь с собой и забываем о простых истинах, обрастая все большим количеством необоснованных страхов и неуверенностью. Некоторым
Оригинальные упражнения стоиков: Эпиктет
Стоицизм - практическая философия жизни, в этом отношении перекликающаяся с буддизмом и, отчасти, с современным нам светским гуманизмом. Хотя и история, и философские взгляды
Жить долго и счастливо: советы 105-летнего японского врача, работавшего до самой смерти
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал... Доктор Сигэаки Хинохара – японский врач, который хорошо разбирался в своем излюбленном вопросе: как продлить

1 2