Хотите быстрее засыпать? Военные пилоты используют этот метод, чтобы уснуть за 2 минуты
Для большинства из нас то, насколько мы высыпаемся, не является вопросом жизни и смерти. Да, конечно, из-за недостаточного сна мы можем принимать не самые удачные решения, но если