По данным Минздрава, только каждый третий взрослый россиянин получает достаточно йода – важного микроэлемента, от которого зависит здоровье щитовидной железы. Вот главные признаки

Йод является необходимым компонентом тиреоидных гормонов. В норме в организме человека содержится примерно 20–30 миллиграммов йода, и основная часть этого микроэлемента

От количества этого микроэлемента в организме напрямую зависит уровень IQ, работа памяти, острота внимания и созревание наших талантов. Его дефицит снижает не только умственный