Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа

Если у вас нет возможности купить гантель в спортивном магазине, но есть большое желание заниматься спортом, можете сделать ее своими руками. Для этого нам понадобится: деревянная

Если у вас нет возможности купить гантель в спортивном магазине, но есть большое желание заниматься спортом, можете сделать ее своими руками. Для этого нам понадобится: деревянная

Гантели придумали 2000 лет назад и за это время они не потеряли свою эффективность, а даже наоборот – прибавили. За этот период тренеры разработали упражнения, работающие и дома,