Нам не нужно бросаться в крайности и одержимо вписывать японские принципы в нашу жизнь. Но какие-то моменты могут нас увлечь. Главное - использовать их в соответствии со своей

Выдающийся психолог, Михаил Литвак глубоко погружался в область психологии, философии и практической мудрости, чтобы направлять людей к глубокому личностному росту. Его

Они помогут вам сохранить здоровье сердца и сосудов. Кардиолог, главный врач сети медицинских клиник Андреевские больницы «НЕБОЛИТ», к.м.н. Сергей Васильев рассказал Здоровью

11 октября — Всемирный день борьбы с ожирением. Здоровье Mail поговорил с врачами Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава

Сегодня все говорят о беде сидячего образа жизни. А в чем эта беда? Что будет если долго сидеть? Как именно это отразится на организме? Современный мир — это сидячая работа,

Знаменитый психиатр и физиолог Владимир Бехтерев считал, что 80% людей к старости становятся «злыми или наивными маразматиками» — лишь немногим удастся сохранить способность

Как утверждает статистика, 5% населения Земли имеют серьёзные нарушения слуха. Это значит, что каждые 5 человек из 100 не могут общаться привычным нам способом, воспринимают мир

21 сентября отмечается Международный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Разбираем связанные с ней мифы! Болезнь Альцгеймера — не просто «старческая забывчивость», а серьезное

Кто долго дрыхнет по утрам, тот поступает мудро? Или кто рано встает, тому бог ума дает? Установлена связь между мыслительной деятельности и хронотипом человека, то есть тем, в

И даже когда кто-то скажет вам, что это очень странное поведение, гордитесь: вы в одном ряду с Эйнштейном и Дарвином. Великие люди всегда чудят — это обратная сторона их

Ещё Аристотель говорил: «Два года человек учится говорить, а потом всю оставшуюся жизнь — молчать». Это мудрое высказывание не потеряло актуальности и по сей день. Ведь чаще

СССР предъявляла суровые требования к своим гражданам, и за любое нарушение правил следовало серьезное наказание. Осуждалась неформальная внешность, гражданский брак и даже

Хозяева домашних питомцев регулярно засыпают с ними в обнимку по разным причинам. Кому-то просто хочется ощущать что-то теплое у себя под боком, кому-то удобно спать, обнимая

Это сейчас многие родители более осознанно подходят к рождению и воспитанию детей. Еще до рождения крохи мама и папа ходят к психологам, на курсы родительства, покупают все лучшее

Возможно, вам пора изменить привычки и образ жизни. Если иногда у вас спросонья бывает затуманена голова, и вы чувствуете себя немного дезориентированным, заторможенным и

Дофамин относится к так называемым гормонам счастья и отвечает за ощущение предвкушения удовольствия. Допустим, если у вас на вечер намечено свидание с любимым человеком и вы весь

Некоторые фразы могут казаться грубыми, оскорбительными или просто неприятными, даже если изначально мы не закладываем в них такой подтекст. Вряд ли тебе хочется выглядеть

Нужно уметь понимать, когда мы виноваты на самом деле, а когда нас обвиняют том, что на самом деле не имеет к нам никакого отношения Не можете избавиться от чувства вины? В

Молодость всегда противопоставляется старости. Эти периоды жизни можно сравнить по многим показателям. Одно обладает невероятным запасом энергии, амбициями, наконец, красотой.

Когда только началась эра компьютеров и массового интернета, в сети завирусились тесты. Уже тогда можно было получить серьезный приговор - "ваш психологический возраст - 60 лет".

Эмоциональный интеллект (англ. emotional intelligence, EI) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а

Как промывать глаза и когда нужно обращаться к врачу. Ситуация, когда песок попадает в глаза может случиться с каждым. Игры на пляже, строительство дачи, прогулка в ветреную

Проверенные способы отложить эякуляцию и продлить удовольствие вам обоим. Если вы тревожитесь из-за того, что в постели у вас слишком быстро наступает разрядка, вы не одиноки —

Полезная статья о том, как избавить свою жизнь от вампиризма окружающих: Моя мама мне говорила: «Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…». С ее точки зрения,

Как-то Владимир Познер получил письмо от своей американской знакомой Филлис Шлоссберг: «Моя давняя подруга написала мне о своей старости, и я задумалась: стара ли я? Тело мое

Иногда можно столкнуться с ощущением, будто потерял или упустил нечто важное, не сказав добрых слов кому-то достойному их. Это и правда потеря, причем для обеих сторон. Ты

Какие анализы нужно сдать, чтобы чувствовать себя молодой и здоровой в любом возрасте. Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Бахтияров рассказал Здоровью

Хотите дожить до 100 лет? Заведите хотя бы десять хороших друзей! Хотите жить долго, а болеть — редко? Больше двигайтесь, правильно питайтесь, боритесь со стрессом, а еще — чаще

Несколько страшных историй об обычном «апчхи»: от выпавшего кишечника до разорванной трахеи. Когда вы представляете, какое чудовищное происшествие может привести к тому, что у

Сегодня поговорим про человека, который побил все рекорды и опроверг миф о том, что жить жить без еды длительное время невозможно. Он даже попал в книгу рекордов Гиннеса, но тут