Какие упражнения нужно выполнять каждый день тем, кто работает за компьютером, руки нужно беречь смолоду
Хотя офисную работу относят к безопасным видам труда, даже у нее есть свой перечень «производственных травм». Затекшая шея, хрустящая спина и сухость глаз — извечные спутники тех,