Упражнения «7 этажей», которые снимут усталость и напряжение со всего тела!
Когда в теле потеряно равновесие, перегружаются не только суставы. Мышцы и связки тоже накапливают напряжение, и мы начинаем чувствовать дискомфорт. Избавиться от ощущения
Как вывести мочевую кислоту из организма
Накопление мочевой кислоты в суставах - процесс опасный. Он приводит к развитию подагры - заболевания, известного с давних времен. Без помощи врача в этом случае не обойтись. Но
Глюкозамин: продлевает жизнь и укрепляет суставы
Глюкозамин - это вещество, которое присутствует в соединительной ткани опорно-двигательного аппарата. Наибольшее количество глюкозамина можно получить из пищевых продуктов, кроме