Почему люди кривые?
28.06.2018 420 0 0 miss-tramell

Почему люди кривые?

---
0
В закладки
Есть большое заблуждение, которое почему-то выдаётся за аксиому: если развивать мышцы спины, осанка будет как у королевы.

Я сама долго верила в это, пока опытным путём не пришла к чуть не противоположному выводу: развитые мышцы скорее гробят осанку, чем делают нас прекрасными леди.

Почему люди кривые? мышцы, спина, осанку, прямая, можно, больше, подкладываете, напряжение, PRANAMAT, напряжённые, исправить, иголках, после, подушка, потому, спину, держать, наконец, спины, расслабления

Фото: Getty Images

Я объясню вам механику, превращающую миллионы людей в скрюченных бабок, чтобы вы, наконец, действовали правильно, а не растили себе горб на спине.

В какой-то момент мне стало ясно, почему все мои попытки исправить осанку провалились. Я верила в то, что прямая спина достигается напряжением мышц.

На самом деле, напряжённые мышцы -- это деревянная спина, а не прямая. Деревянная спина -- всегда скрюченная, потому что идеальной симметрии тренингом добиться нельзя. Чем сильнее развиваются мышцы, тем больше видна разница между правой половиной и левой.

К тому же, сильные мышцы -- твёрдые. Более сильная тянет слабую, а, значит, хорошей осанке можно помахать вслед платочком.

Так было и у меня.

До тех пор, пока я, наконец, не поняла очевидное: прямая спина -- это расслабленные мышцы, а не напряжённые.

Заставлять себя держать спину прямо -- это держать себя в напряжении. Эффект от такой диктатуры над собой -- ровно противоположный желаемому: вы ещё больше сутулитесь.

Хотите красивую осанку? Начните регулярно расслаблять мышцы спины. Регулярно -- это минут по тридцать в день, как это делаю уже несколько лет я сама.

Я знаю один и только один работающий способ расслабления мышц: массаж. Качественный, профессиональный массаж.

Знаю и другое: посещать ежедневно массажиста, как минимум, в течение 3 месяцев -- нереально. Ни у кого нет на это времени. Мало у кого есть на это деньги. Что делать?

Оптимальным решением вопроса, на мой взгляд, является массажный коврик PRANAMAT ЕСО, который вы подкладываете под спину, и массажная подушка PranaPillow, которую вы подкладываете под шею.

Первая минута на иголках -- не самая приятная. Это правда. Но потерпеть можно. Это тоже правда.

Зато после первой минуты на иголках наступает настоящий кайф. Всё напряжение снимается, кровь начинает бежать быстрее. Мне становится тепло и хорошо.

Взяв на себя обязательство лежать на коврике и подушке по полчаса каждый вечер, через три месяца я не узнала свою спину.Точнее, её не узнали мои друзья, с которыми я не виделась полгода. Они сразу же отметили, что у меня -- ровная, красивая спина, а не колесом, как раньше.

Почему люди кривые? мышцы, спина, осанку, прямая, можно, больше, подкладываете, напряжение, PRANAMAT, напряжённые, исправить, иголках, после, подушка, потому, спину, держать, наконец, спины, расслабления


С тех самых пор я не расстаюсь ни с ковриком, ни с подушкой. Всегда лежу на них после силовой тренировки, снимая напряжение с натруженных, уставших мышц.

Моё тело стало гибче, грациознее, свободнее от мышечных зажимов и тренировочной усталости.На личном примере я убедилась: исправить осанку можно в любом возрасте.

Красивая спина начинается с расслабления мышц. Коврик и подушка PRANAMAT ECO мне в этом деле очень сильно помогли, а потому я их с удовольствием и от всей души рекомендую вам.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]