Вы еще не бежите? Это не надолго! :)
---
Внесу свои 5 копеек в популяризацию бега и прочего ЗОЖа. :)
В прошлое воскресенье в очередной раз добровольно принял участие в традициионном заеге Run Asics, который традиционно организрвывает "Высшая Лига". На сколько я понял - это уже четырнадцатый забег. Для меня он стал чертвертым, а мог бы и вообще не стать. Как-то я очень тянул с регистрацией в этот раз, но не дотянул и не смог зарегаться дешевле через Мегафон, а у абонентов такая возможность была.
В общем, все как всегда на уровне. Много людей, много движения, куча знакомых и друзей, с которыми я встречаюсь только на забегах, отсутствие мандража, в отличие от полумарафона. Что там пробежать какие-то 5 км. Но если постараться можно себя изрядно и на этих 5 км жизнь попортить.
Так я и поступил...
На регистрации в субботу вечером людей было тьма, хотя в итоге забег получился мнее массовым чем в прошлом году или мне так показалось? Номер я получил через 40 минут стояния в очереди. Больше у меня проблем не было. Утром я не сдаался в хранилище, и ни чего из него не забирал потом.
Новшеством этого года стали футболки аж трех цветов на выбор. Были белые, голубые и красные. Все по-своему красивые, но я выбрал белую. Она более универсальная.
Перед стартом за болтовней с друзьями некогда было ни чего фотать, а потом просто понеслась. Я не полез в конец, а встал практически в начало старта. Буквально в 10 метрах от ворот и с самого старта побежал как будто ноги не совсем мои. :)
К первому километру я решил одуматься, но было поздно и я предложил себе немного потерпеть. Телефон сказал, что я выбегаю из 4 мин/км и мне это понравилось, но это совсем не нравилось моему организму, он закинул пульс куда-то очень высоко, но я опять предложим ему потерпеть, всего 12-13 минут. На что он конечно возмутился, но позволил мне еще немного над собой поиздеваться. В общем я стабильно держался в темпе до четырех минут и подумал, что будет совсем неплохо попробовать выбежать из 20 минут на дистанции. Сказано - сделано, закремнился и побежал последний километр. Кто- там мне что кричал, подбадривал, я не обрашал внимания, моя задача была не упасть, какой там накатить на финише, но я попробовал. В итоге 19:46 - это мой личный рекорд на дистанции 5 км. Не знаю на сколько, но минуты на 4 я точно улучшил все предыдущие свои результаты.
Улучшил и на слабых ногах с бананом с руках пошел смотреть на финишеров.
Это наверное прошло уже минут 7-10 после моего финиша, народ добегает явно бодрее моего. :)
Некоторые валят на финише как я на старте. Наверное надо было и мне так делать. В начале я именно на это и расчитывал...
А вот и долгожданные медали! Не важно какое у тебя место если не с первого по третье. :)
На финише вас может ждать даже сам хозяин "Высшей Лиги" и главный по организации беговых мероприятий во всем крае - Алексей Пшеничный.
Медали выдают даже детям! А для них был организован отдельный забег на 1600 метров.
В общем у меня все, фастен - с вас бесплатная поездка! :)
Бегайте чаще, занимайтесь спортом и будьте здоровы.
PS Жаль, что ни кто из блогеров мне не попался, было бы неплохо организовать что-то такое совместное.
Может в следующем году, как думаете?
Взято: lexzag.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]