Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью
03.03.2018 597 0 0 b-picture

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью

---
0
В закладки
Люси Маунтан (Lucy Mountain) живет в Британии и ведет фитнес-блог в инстаграме, где пишет о вредной и полезной еде, сравнивает их, рассказывает о своих тренировках и делится своей жизнью с подписчиками. Девушка стала известна после публикаций с едой, в которых она объясняла, что здоровая пища не всегда низкокалорийная и она также может привести к ожирению. Впоследствии этому был посвящен отдельный аккаунт Люси.

Недавно девушка выложила коллаж с двумя фотографиями: одну она сделала на днях, а другую — пять лет назад. В описании Люси рассказала о своем образе жизни в прошлом и отметила, что красивая фигура не гарантия хорошего здоровья и разумного похудения.

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью когда, калорий, думала, волосы, также, достигла, фитнесе, своей, похудения, жизни, очень, инстаграм, делала, тренируясь, много, испытывала, пролистаете, недоедая, времен, увидите


Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью когда, калорий, думала, волосы, также, достигла, фитнесе, своей, похудения, жизни, очень, инстаграм, делала, тренируясь, много, испытывала, пролистаете, недоедая, времен, увидите


2013-й был первым годом, когда я достигла своей первой цели в фитнесе и похудела. Я думала, что веду здоровый образ жизни и делаю все правильно.

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью когда, калорий, думала, волосы, также, достигла, фитнесе, своей, похудения, жизни, очень, инстаграм, делала, тренируясь, много, испытывала, пролистаете, недоедая, времен, увидите


Вдобавок к излишне тяжелым тренировкам и нехватке суточной нормы калорий я делала все, что говорил мне инстаграм: принимала жиросжигающие добавки, пила чаи для похудения и даже наносила специальные кремы на ноги. Сегодня мне не стыдно сказать о том, что я делала все абсолютно неправильно.

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью когда, калорий, думала, волосы, также, достигла, фитнесе, своей, похудения, жизни, очень, инстаграм, делала, тренируясь, много, испытывала, пролистаете, недоедая, времен, увидите


Я думала, что благодаря этим вещам достигла успеха, когда на самом деле я испытывала дефицит калорий и энергии, недоедая и слишком много тренируясь. Но если вы пролистаете мой инстаграм до тех времен, вы увидите, что я очень хвалила всех этих так называемых «помощников».

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью когда, калорий, думала, волосы, также, достигла, фитнесе, своей, похудения, жизни, очень, инстаграм, делала, тренируясь, много, испытывала, пролистаете, недоедая, времен, увидите


«Но я же потеряла вес — значит, они должны работать?» Не стоит путать взаимосвязь с причинно-следственными отношениями. Сейчас, когда я начала разбираться в теме, я не могу смотреть на себя тогдашнюю без улыбки. И на мои волосы. Но это все было частью моего фитнес-путешествия, и я бы ничего не поменяла.

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью когда, калорий, думала, волосы, также, достигла, фитнесе, своей, похудения, жизни, очень, инстаграм, делала, тренируясь, много, испытывала, пролистаете, недоедая, времен, увидите


Я счастлива оказаться на том этапе жизненного пути, когда похудение не является главной целью. И я очень благодарна, что мои волосы больше не выглядят как хлопковая вата.

Смотрите также: 11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят

источник

Понравилось? Жми лайк!
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]