Моя первая "половинка" в рамках Сочи-марафона 2017.

Поделюсь в последний раз в этом году записью про бег и брошу это бесполезное и бессмысленное занятие до ближайшего интересного старта! :)

Такое, по-своему, эпичное окончание всех моих бего-мытарств стало вполне логичным, если посмотреть на то как я активно тренировался в последние пару месяцев, проверил себя в Пятигорске, и в тренировках вне тренировок. Очень большая заслуга в том, что я пробежал конечно же у школы правильного бега I Love Running и в особенности у нашего тренера Павла Морозова. За мотивацию и правильный настрой им же отдельное спасибо. Я зарегистрировался в Сочи на 21 км еще до того, как меня пригласили к ним позаниматься, занимался я честно, пропускал только когда уж совсем не было вариантов придти на тренировки и могу смело рекомендовать этих людей в качестве трамплина к собственной дистанции, если вам это конечно нужно. Мне, после всех этих 5 км и 10 км дистанций просто остро не хватало настроя на то чтобы пробежать разом почти 2 часа. Вот и сейчас я не очень верю в то, что я просто взял и пробежал этот 21,1 км не особо запариваясь. Я не слишком торопился - держал пульс не выше 175-180, дистанция была знакома еще по прошлому году, только не было до конца понятно, как я поведу себя на втором круге. Один я легко осиливал, как выяснилось в процессе тренировки. Ну правда. что такое 10 км? Я вот что такое 20+ вообще не было понятно, я слишком переживал внутри из-за этого, совсем не хотелось сойти из-за какой-то травмы или переутомления, хотя умом я понимал: не с чего мне особо волноваться, я же готовился! В общем все так и вышло, к чему готовился то и сделал, и заодно небольшой мобильный фоторепортаж. Блогерские привычки не отпускают, извините.

Погода в Сочи, да и вообще в крае, на выходных шикарная! Не жарко и солнечно, мне очень нравится бегать в такую.



Даже если не бегать, а просто погулять по Сочи, то уже хорошо! Удивительно, что по объявлению, которое я дал на блаблакаре меня забронировали и отказались ехать в сумме человек 6! Наверное, не могли ждать до 6-30 и уехали раньше. :)



Я же приехал как раз вовремя. Нашел где припарковаться под неработающим паркоматом, разместился в ночлежке и пошел регаться. С прошлого года ничего не поменялось. На том же месте в тот же час.



Чуть поменялась шмотка на манекенах. В остальном, небольшое ощущение дежавю.



Стенды с кроссовками для тех, кто приехал на забег без ничего!



И массажисты-поклейщики тейпов на тех, кто уже хорошо шде-то побегал. Я каждый раз хочу попробовать что это за фигня на себе, но т.к. ни чего сильно не болит, и я жадный, остаюсь не в теме.



В этом году честно хотел разориться на компрессионные гетры, но жаба поборола меня, остался без них. Ограничился вкладом в упаковку геля. Ну надо же было хоть что-то попробовать! :)



Активно рекламировались всякие беговые мероприятия. Вот в Пятигорск я постараюсь в следующем году еще раз поехать и не бояться, а пробежать там 21 км, хотя перепад там на 12, которые я бежал получился больше чем получится 21 здесь в Сочи.



Совсем не хочется зависать в экспо, когда за окном так замечательно.



Регистрация практически без очереди и без проблем. Майку и номер дали, остальная макулатура излишня. Все равно на мусорник, лучше бы не давали. Печеньку привез домой, сына угостил. Можно было вместо бумажки парочку кинуть.



Немного послушал всякое. Я не фанат, мне не интересно, правда. Все это рассчитано либо на нубов, либо на тех, кто прямо прется по таким темам.



Алексей Александрович, представляет трассу. В прошлый раз я такого не припоминаю, трасса изменилась только в отношении того, что добавился мост через р. Сочи, могли бы его и не делать,  ул. Конституции было вполне достаточно, но кто вас спрашивал? Бегите на мост и с моста, не чего выделываться!



На экспо я еще отведал пару стаканчиков чая и пошел гулять. Проверил Несербскую, по которой придется завтра немного пробежаться.



И поехал в Адлер. Есть у меня уже традиция, покупать что-то лыжное перед Сочи марафоном в ноябре. :)



В Адлере море ближе чем в Сочи. :) Для ноября вода просто классная, жаль, что не было с собой полотенца.



За то был морской закат.



И уже сочинские пальмы в темноте, которые напомнили о том, что можно и нужно отдыхать!  Паста-пати я не пропустил, но паста была в японском стиле.



Утром в качестве разминки дошел до вокзала и макдачной. Погода еще лучше, чем вчера. Даже с утра уже чувствуется, что будет тепло.





15 минут от хостела до старта это по местным меркам не так уж и близко. :) Здесь уже все размятые и на старте стоят. Пришлось и мне размяться и встать.



А там уже какие-то знакомые лица. Со знакомыми и стартовать веселее. Что-то все такие спортивные  стали в последнее время, выпить не с кем! :)



Раз, два, три, побежали! Я настолько был поглощен дистанцией, слежением за темпом, пульсом и самочувствием, что останавливаться или снимать на бегу никакого желания не было. Я просто бежал, преодолевал, ну и все что нужно делал. А вот когда добежал пошел немного побаловаться.



Признаюсь, честно, что я пришел сюда минут через 40-50, как раз пробегали третий круг чуваки с которыми я долго бежал рядом. На майках у 2-х из них было написано 3-30, примерно по этому времени они и задавали темп. На подъемах я их немного обгонял, а на спусках они прибавляли. Спуски — это точно не мое.



Неужели кто-то только 10 финиширует, а кто-то заканчивает 42? Непостижимо!



Дорога к финишу.



Фотографов было довольно много и даже я нашел 4 фотки с собой на оф сайте, но я очень жадный и по 150 руб на фотку не дам. :)



Адидас поддерживает не глядя.



Последние метры. Здесь ускорялись и начинали улыбаться даже те у кого уде совсем не осталось сил. Я ускорился километра за полтора до финиша и здесь ускоряться уже практически не мог.



Смотрю на марафонцев и сильно сомневаюсь, что мне это нужно. :) Одно дело 1-40 пробежать, а другое топтать асфальт 3,5, а то и все 4 часа!



Отлично в этот раз были решены зоны отдыха на траве. Точнее не на самой траве, а на специальных баннерах. Траве было бы совсем грустно если бы столько людей ее затоптало.



Что-то я все о других, можно и себя показать! А то вы сомневались? 1:43:50. Я честно хотел выбежать из 1-40, но нужно было меньше себя жалеть, хорошо, что все хорошо, и результат есть не самый стремный и медалька и немного здоровья осталось. :)





Марафон  - неплохой способ немного попиариться.



Беги за Адыгею! :)



Опять кто-то в кадр влез, но теперь уже на арке стартовой. Я уже успел устать отдыхать, а народ все бежал и бежал. Вот здоровья сколько!



Поприсутствовал и на одном из награждений. Приятно, когда в призах твои знакомые. Понимаешь какие они крутые на самом деле, когда ты 160-какой-то в финишном протоколе, а они на третьем месте.



Любите все, что хотите!



Я же немного полюблю зеленый ноябрьский Сочи и возьму небольшой тайм-аут в беговых штуках. Не скажу, что я прямо все вот так вот и брошу, но есть чувство, что мне пока хватит.



Куда лучше вот так вот побродить, чем куда-то бежать. А лучше даже никуда не бродить, а  просто присесть на лавочку и посидеть. Если после 21 км этого так хочется, то, что говорить о 42?



Все, у меня уже все финишировали. Можно расслабиться ненадолго и вновь ставить себе цели, спортивные или нет - решать только вам. Я со свое стороны могу сказать, что все это совсем не страшно, а местами даже приятно, потому, скорее всего, теперь я буду "катать" по половинке если будет что-то и время к этому готовиться...



Спасибо за внимание, все бег.

Если кто-то что-то не понял, добро пожаловать в комментарии. Отвечу максимально полно если смогу.

Взято: lexzag.livejournal.com

уникальные шаблоны и модули для dle