Захотелось нажраться!

Бывает...
Вчера на завтрак захотелось теста.
В смысте пасты.
Которая лапша-макароны.
Особенно хотелось слопать её с сыром и прочими жирными прелестями. Но посчитала калорийность, прослезилась и давай придумывать чего-нибудь.

В результате наваяла вот такой салатец, который с утреца пошёл на ура.


Огурец 120 г                                    18
Капуста краснокочанная 130 г        34
Лапша паутинка 35 г                       118
Имбирь 10 г                                     8
Сок четвертинки лимона                 2
Соевый соус 10 г                             4
Масло оливковое 20 г                     180

Масла ливанула от души, в следующий раз буду аккуратнее.

Итого: вся фигня весила 366 калорий. Белков мало, но по жирам почти половина дневной нормы.
Ну и потребность в макаронах удовлетворила...

Знаете вкусные и полезные рецепты? Особенно низкокалорийные? Начинаю собирать, кидайте в коменты.

ps: С 11 января пока в минусе 2,5 кг.

Взято: fotografersha.livejournal.com

уникальные шаблоны и модули для dle