Влияет ли алкоголь на сон? Репортер выпил мартини и уснул в лаборатории сна, чтобы выяснить это
05.06.2025 26 539 0 +826 Huseyn_barbarian

Влияет ли алкоголь на сон? Репортер выпил мартини и уснул в лаборатории сна, чтобы выяснить это

---
+826
В закладки
Алкоголь и в самом деле может позволить вам заснуть быстрее, но платить за это придется. Репортер Рэнди Кей решила проверить это на собственном опыте: легла спать в лаборатории сна Мичиганского университета и показала, что произойдет после одного-двух мартини.

Влияет ли алкоголь на сон? Репортер выпил мартини и уснул в лаборатории сна, чтобы выяснить это мартини, вечером, Алкоголь, одеяло, стоил, полторадва Бокал, набирает, человек, циклов, четырёхпяти, вместо, микрофаз, лоскутное, процентов, Получается, детоксбурей, сталкивается, каждый, движения, быстрые

Этанол действует как транквилизатор лишь на входе: сосуды расширяются, мышцы расслабляются, сознание проваливается в дельта-ритм. Через час печень переводит алкоголь в ацетальдегид, и симпатическая нервная система резко перехватывает управление.  Пульс растёт, давление подскакивает, фазы глубокого сна сжимаются до минимума.

Влияет ли алкоголь на сон? Репортер выпил мартини и уснул в лаборатории сна, чтобы выяснить это мартини, вечером, Алкоголь, одеяло, стоил, полторадва Бокал, набирает, человек, циклов, четырёхпяти, вместо, микрофаз, лоскутное, процентов, Получается, детоксбурей, сталкивается, каждый, движения, быстрые

В режиме полупробуждения мозг пытается вернуться в REM-фазу (Rapid Eye Movement - быстрые движения глаз), но каждый раз сталкивается с детокс-бурей. Получается лоскутное одеяло микрофаз: вместо четырёх-пяти циклов человек набирает полтора-два.

Влияет ли алкоголь на сон? Репортер выпил мартини и уснул в лаборатории сна, чтобы выяснить это мартини, вечером, Алкоголь, одеяло, стоил, полторадва Бокал, набирает, человек, циклов, четырёхпяти, вместо, микрофаз, лоскутное, процентов, Получается, детоксбурей, сталкивается, каждый, движения, быстрые

Влияет ли алкоголь на сон? Репортер выпил мартини и уснул в лаборатории сна, чтобы выяснить это мартини, вечером, Алкоголь, одеяло, стоил, полторадва Бокал, набирает, человек, циклов, четырёхпяти, вместо, микрофаз, лоскутное, процентов, Получается, детоксбурей, сталкивается, каждый, движения, быстрые

Бокал мартини стоил мне пятидесяти процентов REM-фазы. Слишком дорогое удовольствие по любому курсу. Я проснулась разбитой и поняла, что так и чувствую себя, если пью пару бокалов вина вечером среди недели, — признала репортерша.

Небольшое количество алкоголя вечером кажется не слишком опасным. Однако реальность сурова — расплачиваться придется.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]