Если есть баночка с тунцом, то вы можете приготовить вкусный салат за 10 минут. 7 моих любимых простых рецепта на скорую руку
---
С недавних пор в моем холодильнике всегда есть баночка консервированного тунца в собственном соку. Потому как имея всего одну подобную баночку с рыбой, вы можете сделать несколько простых салатов всего за 10 минут (ну в основном).
Сегодня решил показать вам, дорогие мои гурманы, несколько простых рецептов салата с тунцом. Если и у вас есть свой любимый фирменный рецепт салата с тунцом — делитесь в комментариях!
Салаты получаются очень вкусными, сытными и довольно яркими. Такие салаты хороши и в будни и на праздничном столе.
“Мясо” тунца шикарно сочетается почти со всеми овощами и даже некоторыми фруктами! Но, обо всем по порядку.
Берем за базу салата — стандартную 275 граммовую баночку с тунцом. Для салатов выбирайте консервы тунца, которые упакованы кусками и без добавления масла.
При готовке салатов с тунцом всегда так подготавливаю его: открываю банку и сливаю всю жидкость. Даю стечь всю лишнюю жидкость с “мяса” тунца, обсушиваю его, а затем разбираю его на небольшие кусочки.
7 моих любимых простых салатов с тунцом, которые можно приготовить за 10 минут
Сегодня решил показать вам, дорогие мои гурманы, несколько простых рецептов салата с тунцом. Если и у вас есть свой любимый фирменный рецепт салата с тунцом — делитесь в комментариях!
Салаты получаются очень вкусными, сытными и довольно яркими. Такие салаты хороши и в будни и на праздничном столе.
“Мясо” тунца шикарно сочетается почти со всеми овощами и даже некоторыми фруктами! Но, обо всем по порядку.
Берем за базу салата — стандартную 275 граммовую баночку с тунцом. Для салатов выбирайте консервы тунца, которые упакованы кусками и без добавления масла.
При готовке салатов с тунцом всегда так подготавливаю его: открываю банку и сливаю всю жидкость. Даю стечь всю лишнюю жидкость с “мяса” тунца, обсушиваю его, а затем разбираю его на небольшие кусочки.
7 моих любимых простых салатов с тунцом, которые можно приготовить за 10 минут
Салат с тунцом
1. Салат с тунцом, фасолью и кукурузой
Ингредиенты
тунец;
консервированная фасоль красная;
консервированная сладкая кукуруза;
зеленый салат.
Как приготовить
С кукурузы и фасоли слить лишнюю жидкость, обсушить.
Смешать в салатнике разорванный на небольшие кусочки свежий зеленый салат, фасоль, кукурузу и сверху уложить тунец.
Заправить салат смесью подсолнечного масла и уксуса.
Посолить и поперчить.
ВАЖНО!! Когда готовлю салаты с тунцом никогда их не перемешиваю! Чтобы они оставались красивыми на вид. Рекомендую и вам тунец добавлять всегда сверху.2. Салат с тунцом, фасолью и кабачками
Ингредиенты
тунец;
свежие помидоры;
консервированная фасоль;
свежий кабачок;
репчатый лук(можно тут использовать и красный салатный лук);
натуральный йогурт;
соль и черный перец.
Как приготовить
Кабачок моем, обсушиваем, нарезаем кольцами шириной в 2 сантиметра и быстро обжариваем их на раскаленной сковороде, с добавлением растительного масла, до готовности.
Лук нарезаем тонкими полукольцами.
Помидоры нарезаем на 4 части(если это “сливки” или пополам (если это томаты черри).
Выкладываем все ингредиенты на тарелку.
Сверху выкладываем тунец и заправляем натуральным йогуртом. Солим и перчим по вкусу.
3. Витаминный салат с тунцом
Ингредиенты
тунец;
перец сладкий свежий красный;
консервированная сладкая кукуруза;
китайская капуста;
зеленый лук;
Как приготовить
Красный болгарский перец нарезаем небольшими квадратиками.
Китайскую капусту и зеленый лук нарезаем тонкой соломкой.
Все ингредиенты смешиваем в салатнике, добавляем тунец и заправляем салат оливковым маслом.
Соль и перец по вкусу.
4. Салат с тунцом “а-ля нисуаз”
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
куриные яйца;
смесь свежих салатов;
оливковое масло;
соль и перец;
Как приготовить:
Помидоры моем и разрезаем на 4 части вдоль.
Яйца отвариваем, охлаждаем и так же нарезаем на 4 части.
На тарелку укладываем смесь салата, сверху красиво в укладываем помидоры и яйца, а посередине выкладываем тунец.
Заправляем салат смесью горчицы, оливкового масла и лимонного сока.
Соль и перец, традиционно, по вкусу.
5. Салат "пятиминутка"
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
свежий зеленый салат;
сыр “Российский”;
оливковое масло;
соль и перец;
Как приготовить
Сыр нарезаем небольшими кубиками.
Помидоры нарезаем произвольно.
В миску выкладываем зеленый салат, нарезанные помидоры, тунец и сыр.
Заправляем салат оливковым маслом.
Солим и перчим по вкусу.
И еще несколько вкусных сочетаний:
6. Салат с тунцом, помидорами, луком и оливками
7. Салат с тунцом, фасолью, зеленым салатом и гренками
Как видите приготовить салат с тунцом можно очень просто и очень быстро! И все эти салаты — вкусные!!!!
А у вас есть свой фирменный рецепт салата с тунцом? Делитесь своими рецептами в комментариях!
Ингредиенты
тунец;
консервированная фасоль красная;
консервированная сладкая кукуруза;
зеленый салат.
С кукурузы и фасоли слить лишнюю жидкость, обсушить.
Смешать в салатнике разорванный на небольшие кусочки свежий зеленый салат, фасоль, кукурузу и сверху уложить тунец.
Заправить салат смесью подсолнечного масла и уксуса.
Посолить и поперчить.
2. Салат с тунцом, фасолью и кабачками
Ингредиенты
тунец;
свежие помидоры;
консервированная фасоль;
свежий кабачок;
репчатый лук(можно тут использовать и красный салатный лук);
натуральный йогурт;
соль и черный перец.
Как приготовить
Кабачок моем, обсушиваем, нарезаем кольцами шириной в 2 сантиметра и быстро обжариваем их на раскаленной сковороде, с добавлением растительного масла, до готовности.
Лук нарезаем тонкими полукольцами.
Помидоры нарезаем на 4 части(если это “сливки” или пополам (если это томаты черри).
Выкладываем все ингредиенты на тарелку.
Сверху выкладываем тунец и заправляем натуральным йогуртом. Солим и перчим по вкусу.
3. Витаминный салат с тунцом
Ингредиенты
тунец;
перец сладкий свежий красный;
консервированная сладкая кукуруза;
китайская капуста;
зеленый лук;
Как приготовить
Красный болгарский перец нарезаем небольшими квадратиками.
Китайскую капусту и зеленый лук нарезаем тонкой соломкой.
Все ингредиенты смешиваем в салатнике, добавляем тунец и заправляем салат оливковым маслом.
Соль и перец по вкусу.
4. Салат с тунцом “а-ля нисуаз”
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
куриные яйца;
смесь свежих салатов;
оливковое масло;
соль и перец;
Как приготовить:
Помидоры моем и разрезаем на 4 части вдоль.
Яйца отвариваем, охлаждаем и так же нарезаем на 4 части.
На тарелку укладываем смесь салата, сверху красиво в укладываем помидоры и яйца, а посередине выкладываем тунец.
Заправляем салат смесью горчицы, оливкового масла и лимонного сока.
Соль и перец, традиционно, по вкусу.
5. Салат "пятиминутка"
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
свежий зеленый салат;
сыр “Российский”;
оливковое масло;
соль и перец;
Как приготовить
Сыр нарезаем небольшими кубиками.
Помидоры нарезаем произвольно.
В миску выкладываем зеленый салат, нарезанные помидоры, тунец и сыр.
Заправляем салат оливковым маслом.
Солим и перчим по вкусу.
И еще несколько вкусных сочетаний:
6. Салат с тунцом, помидорами, луком и оливками
7. Салат с тунцом, фасолью, зеленым салатом и гренками
Как видите приготовить салат с тунцом можно очень просто и очень быстро! И все эти салаты — вкусные!!!!
А у вас есть свой фирменный рецепт салата с тунцом? Делитесь своими рецептами в комментариях!
тунец;
свежие помидоры;
консервированная фасоль;
свежий кабачок;
репчатый лук(можно тут использовать и красный салатный лук);
натуральный йогурт;
соль и черный перец.
Кабачок моем, обсушиваем, нарезаем кольцами шириной в 2 сантиметра и быстро обжариваем их на раскаленной сковороде, с добавлением растительного масла, до готовности.
Лук нарезаем тонкими полукольцами.
Помидоры нарезаем на 4 части(если это “сливки” или пополам (если это томаты черри).
Выкладываем все ингредиенты на тарелку.
Сверху выкладываем тунец и заправляем натуральным йогуртом. Солим и перчим по вкусу.
Ингредиенты
тунец;
перец сладкий свежий красный;
консервированная сладкая кукуруза;
китайская капуста;
зеленый лук;
Красный болгарский перец нарезаем небольшими квадратиками.
Китайскую капусту и зеленый лук нарезаем тонкой соломкой.
Все ингредиенты смешиваем в салатнике, добавляем тунец и заправляем салат оливковым маслом.
Соль и перец по вкусу.
4. Салат с тунцом “а-ля нисуаз”
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
куриные яйца;
смесь свежих салатов;
оливковое масло;
соль и перец;
Как приготовить:
Помидоры моем и разрезаем на 4 части вдоль.
Яйца отвариваем, охлаждаем и так же нарезаем на 4 части.
На тарелку укладываем смесь салата, сверху красиво в укладываем помидоры и яйца, а посередине выкладываем тунец.
Заправляем салат смесью горчицы, оливкового масла и лимонного сока.
Соль и перец, традиционно, по вкусу.
5. Салат "пятиминутка"
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
свежий зеленый салат;
сыр “Российский”;
оливковое масло;
соль и перец;
Как приготовить
Сыр нарезаем небольшими кубиками.
Помидоры нарезаем произвольно.
В миску выкладываем зеленый салат, нарезанные помидоры, тунец и сыр.
Заправляем салат оливковым маслом.
Солим и перчим по вкусу.
И еще несколько вкусных сочетаний:
6. Салат с тунцом, помидорами, луком и оливками
7. Салат с тунцом, фасолью, зеленым салатом и гренками
Как видите приготовить салат с тунцом можно очень просто и очень быстро! И все эти салаты — вкусные!!!!
А у вас есть свой фирменный рецепт салата с тунцом? Делитесь своими рецептами в комментариях!
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
куриные яйца;
смесь свежих салатов;
оливковое масло;
соль и перец;
Помидоры моем и разрезаем на 4 части вдоль.
Яйца отвариваем, охлаждаем и так же нарезаем на 4 части.
На тарелку укладываем смесь салата, сверху красиво в укладываем помидоры и яйца, а посередине выкладываем тунец.
Заправляем салат смесью горчицы, оливкового масла и лимонного сока.
Соль и перец, традиционно, по вкусу.
Ингредиенты:
тунец;
свежие помидоры (“сливки”);
свежий зеленый салат;
сыр “Российский”;
оливковое масло;
соль и перец;
Сыр нарезаем небольшими кубиками.
Помидоры нарезаем произвольно.
В миску выкладываем зеленый салат, нарезанные помидоры, тунец и сыр.
Заправляем салат оливковым маслом.
Солим и перчим по вкусу.
И еще несколько вкусных сочетаний:
6. Салат с тунцом, помидорами, луком и оливками
7. Салат с тунцом, фасолью, зеленым салатом и гренками
Как видите приготовить салат с тунцом можно очень просто и очень быстро! И все эти салаты — вкусные!!!!
А у вас есть свой фирменный рецепт салата с тунцом? Делитесь своими рецептами в комментариях!
7. Салат с тунцом, фасолью, зеленым салатом и гренками
Как видите приготовить салат с тунцом можно очень просто и очень быстро! И все эти салаты — вкусные!!!!
А у вас есть свой фирменный рецепт салата с тунцом? Делитесь своими рецептами в комментариях!
Источник: vkusno.mirtesen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]