Солярии: мифы и факты
---
Что говорит об искусственном загаре наука
Мода на загар не проходит уже множество десятилетий, и о каких бы опасных последствиях прямого воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей не предупреждала нас медицина, все равно масса людей готова часами жариться на открытом солнце, зачастую даже пренебрегая солнцезащитным кремом.
По разным причинам в нашем коллективном бессознательном загар олицетворяет собой молодость, энергию, красоту, жизненный успех, и другие позитивные вещи.
Круглый год не спадающей популярностью пользуются также горизонтальные и вертикальные солярии, которые зачастую устанавливают в тренажерных залах, спа-салонах, салонах красоты.
Искусственное ультрафиолетовое излучение позволяет придать бледной коже загорелый оттенок и среди зимы, и летом, перед посещением бассейна или пляжа. Но если вы собрались посетить солярий, подумайте дважды, стоит ли оно того — хотя искусственный загар рекламируется как безопасная и даже полезная альтернатива естественному, в реальности все обстоит иначе.
Вот несколько мифов, окружающих солярии, и подтвержденные результатами научных исследований факты о них:
Миф 1: Загорать в солярии безопаснее, чем на солнце
Факты: На самом деле искусственный загар не менее, если не более вредоносен, чем естественный. И вот почему.
Загар, или видимое потемнение кожи из-за активной выработки и накопления в ее клетках пигмента меланина, возникает в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Это излучение повреждает клеточную ДНК, и синтез меланина фактически является защитной реакцией кожи на внешнее воздействие. Слишком много ультрафиолета — и резко возрастает риск развития рака кожи. Так вот, загорая в солярии, вы получаете в 10-15 раз больше ультрафиолетового излучения, чем лежа на открытом солнце, поэтому о безопасности речь не идет.
Результаты масштабного систематического обзора и мета-анализа, опубликованные в BMJ, показали, что регулярное посещение солярия приводит к повышению риска двух самых распространенных типов рака кожи, плоскоклеточной карциномы (на 67%) и базальноклеточной карциномы (на 29%).
Искусственный загар виноват в более чем 170 тысяч случаев рака кожи в США, выявляемых ежегодно.
Кроме того, загорание в соляриях резко повышает риск самого агрессивного и смертоносного рака кожи, меланомы. По оценкам ученых, примерно 5,4% новых случаев меланомы, диагностируемых каждый год в Западной Европе, приходится на любителей соляриев. Причем особенно опасно загорать в соляриях молодежи — в возрасте до 20 лет риск меланомы в этом случае возрастает на 47% и растет с каждым посещением солярия.
Кроме рака кожи, искусственный загар способен принести и массу другого ущерба вашему здоровью:
Ускорить старение кожи
Многие люди регулярно посещают солярий в надежде, что выглядеть моложе. Однако ультрафиолетовые лучи, которые воздействуют на вас в солярии, проникают очень глубоко и повреждают белки коллаген (основной «строительный блок» кожи) и эластин, от которого зависит молодость кожи.
Это приводит к снижению упругости кожи, появлению морщин, темных пигментных пятен, меняется структура кожи, она становится обвислой или наоборот аномально плотной.
Нанести вред зрению
Те пластиковые защитные очки, которые выдают посетителям в соляриях, чтобы те прикрывали область глаз, пока «поджариваются», на самом деле не справляются со своей задачей. Уровень ультрафиолетового излучения в соляриях настолько высок, что способен нанести серьезные повреждения внешним и внутренним структурам глаз. Результатом может стать фотокератит (ожог роговицы и конъюнктивы), катаракта, глазная меланома (рак глаза), и другие очень серьезные офтальмологические заболевания.
Приобрести зависимость
Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатываются «гормоны удовольствия» эндорфины, вызывая ощущение эйфории. Поэтому некоторые люди попадают в настоящую зависимость от соляриев — если они пропустят хотя бы день и не получат свою дозу ультрафиолета, то начинают испытывать беспокойство и депрессию.
Ослабить иммунную защиту
Длительное воздействие ультрафиолетового излучения ослабляет иммунную систему, делая вас более уязвимым перед инфекциями и другими болезнями. Это связано с тем, что ультрафиолет подавляет барьерную функцию кожи, нарушая способность организма защищаться от патогенов.
Миф 2. В солярий нужно ходить круглый год, чтобы организм вырабатывал витамин D
Факты: На самом деле получить витамин D, лежа или стоя в солярии, невозможно. Дело в том, что лампы, которые используют в соляриях, излучают ультрафиолет типа А (UVA). Эти длинноволновые лучи проникают глубоко в кожу, но не приводят к выработке в ее клетках витамина D. Для того, чтобы это происходило, нужны коротковолновые ультрафиолетовые лучи типа В (UVB), которые поступают от Солнца и проникают в верхние слои кожи. Именно они взаимодействуют с определенными веществами в коже, что приводит к синтезу витамина D.
Миф 3: Если получить в солярии базовый загар, то вы не обгорите на пляже
Факты: Многие люди отправляются в солярий перед отпуском в надежде защититься от дальнейших солнечных ожогов. Однако дерматологи предупреждают, что это не поможет — ультрафиолетовое излучение в солярии начинает повреждать ДНК клеток кожи, а солнечное излучение на пляже только продолжает это черное дело.
Если вы хотите сохранить здоровье, не загорайте, причем особенно избегайте посещения соляриев, а также обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, в один голос призывают специалисты.
Мода на загар не проходит уже множество десятилетий, и о каких бы опасных последствиях прямого воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей не предупреждала нас медицина, все равно масса людей готова часами жариться на открытом солнце, зачастую даже пренебрегая солнцезащитным кремом.
По разным причинам в нашем коллективном бессознательном загар олицетворяет собой молодость, энергию, красоту, жизненный успех, и другие позитивные вещи.
Круглый год не спадающей популярностью пользуются также горизонтальные и вертикальные солярии, которые зачастую устанавливают в тренажерных залах, спа-салонах, салонах красоты.
Искусственное ультрафиолетовое излучение позволяет придать бледной коже загорелый оттенок и среди зимы, и летом, перед посещением бассейна или пляжа. Но если вы собрались посетить солярий, подумайте дважды, стоит ли оно того — хотя искусственный загар рекламируется как безопасная и даже полезная альтернатива естественному, в реальности все обстоит иначе.
Вот несколько мифов, окружающих солярии, и подтвержденные результатами научных исследований факты о них:
Миф 1: Загорать в солярии безопаснее, чем на солнце
Факты: На самом деле искусственный загар не менее, если не более вредоносен, чем естественный. И вот почему.
Загар, или видимое потемнение кожи из-за активной выработки и накопления в ее клетках пигмента меланина, возникает в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Это излучение повреждает клеточную ДНК, и синтез меланина фактически является защитной реакцией кожи на внешнее воздействие. Слишком много ультрафиолета — и резко возрастает риск развития рака кожи. Так вот, загорая в солярии, вы получаете в 10-15 раз больше ультрафиолетового излучения, чем лежа на открытом солнце, поэтому о безопасности речь не идет.
Результаты масштабного систематического обзора и мета-анализа, опубликованные в BMJ, показали, что регулярное посещение солярия приводит к повышению риска двух самых распространенных типов рака кожи, плоскоклеточной карциномы (на 67%) и базальноклеточной карциномы (на 29%).
Искусственный загар виноват в более чем 170 тысяч случаев рака кожи в США, выявляемых ежегодно.
Кроме того, загорание в соляриях резко повышает риск самого агрессивного и смертоносного рака кожи, меланомы. По оценкам ученых, примерно 5,4% новых случаев меланомы, диагностируемых каждый год в Западной Европе, приходится на любителей соляриев. Причем особенно опасно загорать в соляриях молодежи — в возрасте до 20 лет риск меланомы в этом случае возрастает на 47% и растет с каждым посещением солярия.
Кроме рака кожи, искусственный загар способен принести и массу другого ущерба вашему здоровью:
Ускорить старение кожи
Многие люди регулярно посещают солярий в надежде, что выглядеть моложе. Однако ультрафиолетовые лучи, которые воздействуют на вас в солярии, проникают очень глубоко и повреждают белки коллаген (основной «строительный блок» кожи) и эластин, от которого зависит молодость кожи.
Это приводит к снижению упругости кожи, появлению морщин, темных пигментных пятен, меняется структура кожи, она становится обвислой или наоборот аномально плотной.
Нанести вред зрению
Те пластиковые защитные очки, которые выдают посетителям в соляриях, чтобы те прикрывали область глаз, пока «поджариваются», на самом деле не справляются со своей задачей. Уровень ультрафиолетового излучения в соляриях настолько высок, что способен нанести серьезные повреждения внешним и внутренним структурам глаз. Результатом может стать фотокератит (ожог роговицы и конъюнктивы), катаракта, глазная меланома (рак глаза), и другие очень серьезные офтальмологические заболевания.
Приобрести зависимость
Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатываются «гормоны удовольствия» эндорфины, вызывая ощущение эйфории. Поэтому некоторые люди попадают в настоящую зависимость от соляриев — если они пропустят хотя бы день и не получат свою дозу ультрафиолета, то начинают испытывать беспокойство и депрессию.
Ослабить иммунную защиту
Длительное воздействие ультрафиолетового излучения ослабляет иммунную систему, делая вас более уязвимым перед инфекциями и другими болезнями. Это связано с тем, что ультрафиолет подавляет барьерную функцию кожи, нарушая способность организма защищаться от патогенов.
Миф 2. В солярий нужно ходить круглый год, чтобы организм вырабатывал витамин D
Факты: На самом деле получить витамин D, лежа или стоя в солярии, невозможно. Дело в том, что лампы, которые используют в соляриях, излучают ультрафиолет типа А (UVA). Эти длинноволновые лучи проникают глубоко в кожу, но не приводят к выработке в ее клетках витамина D. Для того, чтобы это происходило, нужны коротковолновые ультрафиолетовые лучи типа В (UVB), которые поступают от Солнца и проникают в верхние слои кожи. Именно они взаимодействуют с определенными веществами в коже, что приводит к синтезу витамина D.
Миф 3: Если получить в солярии базовый загар, то вы не обгорите на пляже
Факты: Многие люди отправляются в солярий перед отпуском в надежде защититься от дальнейших солнечных ожогов. Однако дерматологи предупреждают, что это не поможет — ультрафиолетовое излучение в солярии начинает повреждать ДНК клеток кожи, а солнечное излучение на пляже только продолжает это черное дело.
Если вы хотите сохранить здоровье, не загорайте, причем особенно избегайте посещения соляриев, а также обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, в один голос призывают специалисты.
Источник: polonsil.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]