Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты!
03.04.2024 4 934 0 +169 kievWeads

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты!

---
+169
В закладки
Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

Если вы находитесь в поиске новых блюд без мяса, которые можно есть во время поста, то обязательно приготовьте эти вкуснейшие голубцы с начинкой из чечевицы. Вегетарианские голубцы получаются очень сытными, в них содержится большое количество белка и клетчатки. Голубцы с чечевицей - отличный вариант сбалансированного обеда или ужина, который по достоинству оценят все члены семьи.

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

Основные ингредиенты:



  • савойская капуста - 1 средний кочан



  • зеленая чечевица - 210 гр;



  • грецкий орех - 100 гр;



  • помидор - 2 шт;



  • кетчуп - 1 ст.л;



  • тмин - 1 ч.л;



  • молотая парика - 1 ч.л;



  • соль по вкусу.

Для соуса:



  • луковица - 1/2 шт;



  • морковь - 80 гр;



  • томатная паста - 300 гр;



  • овощной бульон - 1 стакан;



  • сахар - 1 ч.л.

Процесс приготовления

Разделите капусту на листья. Чтобы листочки стали мягкими и удобными в работе, залейте их кипятком и оставьте на 10-15 минут.

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

В чашу блендера поместите вареную чечевицу, грецкий орех, помидоры, кетчуп и специи. Измельчите ингредиенты до получения неоднородной пюреобразной  массы.

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

У каждого капустного листа срежьте утолщенную часть прожилки. Для формовки овощных голубцов используйте небольшую пиалу: поместите на пиалу капустный лист, сверху выложите начинку.

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

Заверните края листа, в результате получится аккуратная заготовка.

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

Для приготовления соуса к обжаренным луку и моркови добавьте томатную пасту, овощной бульон и чайную ложку сахара, которая поможет сделать вкус соуса более гармоничным. Выложите голубцы в соус и готовьте их на медленном огне под крышкой 15 минут.

Капуста с чечевицей лучше мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! голубцы, поместите, бульон, пиалу, соуса, листа, чечевицей, утолщенную, часть, прожилки, овощных, формовки, голубцов, используйте, небольшую, капустный, срежьте, каждого, капустного, выложите

Овощные голубцы с чечевицей станут прекрасной альтернативой мясным блюдам в пост.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]