Поднять уголки губ проще, чем кажется: для этого достаточно двух минут в день

Опущенные уголки губ являются одним из самых распространенных "маркеров старения" лица.



Они входят в тройку линий, которые формируют на лице так называемую маску грусти и сильно влияют на внешний вид.

Причины появления этой проблемы бывают разными и не всегда напрямую зависят от возрастных изменений строения лица. Уголки губ иногда опускаются в достаточно молодом возрасте, когда на лице еще не начинают проявляться морщинки.



Для того, чтобы приподнять уголки губ, нужно поработать с мышцами депрессорами.

Их нужно расслабить с помощью массажа и укрепить с помощью несложного упражнения. Ничего "накачивать" на лице не нужно, слишком активные упражнения из фейсфитнеса только усугубят ситуацию.

Шаг первый: массаж

Массаж нижней трети лица выполняется на очищенной коже лица чистыми руками. Перед выполнением нанесите на пальцы немного увлажняющего крема, чтобы руки скользили по коже и не растягивали ее.

При проработке левой стороны зафиксируйте правой рукой зону в области от кончика носа до уголка губы так, как это показано на картинке ниже. Левой рукой начните делать легкие массажные движения по направлению к виску.



Селайте три движения, переместите правую руку чуть ниже и промассируйте область носогубной складки примерно в ее центре (от уголка губы по направлению к уху).

Потом еще ниже, по направлению от подбородка.

В каждой зоне нужно сделать по 3 движения, затем снова вернуться в верхнюю точку и повторить с немного более сильным нажимом. После этого опять повторить, снова увеличив нажим. При этом не стоит сильно давить пальцами, движения должны быть ощутимыми, но не причинять дискомфорта и не растягивать кожу.

Повторите массаж на правую сторону.

Шаг второй: упражнение

После выполнения массажа можно выполнить простое, но эффективное упражнение "улыбка".

Для этого нужно слегка поджать губы вовнутрь, указательными пальцами немного надавить на уголки губ и сделать пальцами движение по направлению к вискам:



Сделайте 5 повторений.

Массаж нужно выполнять ежедневно, а упражнение делать один раз в три дня.

Важное правило: работая с зоной нижней трети лица, ни в коем случае игнорировать среднюю треть.



Массаж и упражнения для лица ниже носа безусловно эффективны, но эта область не существует в отрыве от остального лица, поэтому обязательно работаете со средней третью, таким образом эффект проявится гораздо быстрее.

Источник: polonsil.ru

уникальные шаблоны и модули для dle