03.11.2023 19 144 0 +624 ojokamin

Мощный антиоксидант, который помогает всему организму!

---

+624

В закладки

Всем привет!

Всем известна огромная польза свеклы: набор витаминов в ней способствует понижению артериального давления, укрепляет стенки сосудов, сок свеклы используют при простудах….. можно много перечислять лечебное значение этого овоща. 👍

У родителей свекла всегда была в рационе, мама отваривала просто свеклу и морковь и добавляла растительное масло. Такой салат никогда не оставался, будь то праздник или повседневный ужин. Очень аппетитно! 😘 Так и нам передалась эта любовь к свекле.

Мощный антиоксидант, который помогает всему организму! салат, свеклы, можно, салата, менее, грСыр, натерла, отварила, салата1 Свеклу, маслоЛистья, грОливковое, твердый, нескольких не, грЧернослив, полезных, орехи, терке, большаяГрецкие, потребовалосьСвекла, специйДля

Мощный антиоксидант, который помогает всему организму! салат, свеклы, можно, салата, менее, грСыр, натерла, отварила, салата1 Свеклу, маслоЛистья, грОливковое, твердый, нескольких не, грЧернослив, полезных, орехи, терке, большаяГрецкие, потребовалосьСвекла, специйДля

Сегодня у меня для вас рецепт легкого салата с добавлением нескольких не менее полезных ингредиентов. Я люблю этот салат из свеклы без добавления соли и специй.

Мощный антиоксидант, который помогает всему организму! салат, свеклы, можно, салата, менее, грСыр, натерла, отварила, салата1 Свеклу, маслоЛистья, грОливковое, твердый, нескольких не, грЧернослив, полезных, орехи, терке, большаяГрецкие, потребовалосьСвекла, специйДля

Для салата мне потребовалось:

Свекла 1 шт (большая)

Грецкие орехи 50 гр

Чернослив 80 гр

Сыр твердый 80 гр

Оливковое масло

Листья салата

Свеклу я отварила, натерла на терке по-корейски.

Орехи, чернослив и сыр измельчила.

Мощный антиоксидант, который помогает всему организму! салат, свеклы, можно, салата, менее, грСыр, натерла, отварила, салата1 Свеклу, маслоЛистья, грОливковое, твердый, нескольких не, грЧернослив, полезных, орехи, терке, большаяГрецкие, потребовалосьСвекла, специйДля

Добавила оливковое масло.

И всё – салат готов! 🙃🙃🙃

Очень легко и быстро у меня получился шикарный салат, который можно подать в тарелке или в виде закуски на гренках.

Мощный антиоксидант, который помогает всему организму! салат, свеклы, можно, салата, менее, грСыр, натерла, отварила, салата1 Свеклу, маслоЛистья, грОливковое, твердый, нескольких не, грЧернослив, полезных, орехи, терке, большаяГрецкие, потребовалосьСвекла, специйДля

Удивительный вкус!😋

Готовьте с удовольствием полезные блюда и будьте здоровы!

Источник: vkusno.mirtesen.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий

[related-news]

{related-news}

[/related-news]