04.09.2023 3 850 0 +132 icymomixa

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет

---

+132

В закладки

Ну очень вкусно! И готовится все очень просто и быстро! Когда на даче большой урожай кабачков и девать их некуда, всегда так готовлю, жена съедает по три штуки за раз и худеет!

Я конечно не проверял, но она утверждает, что именно так и происходит, потому что тут овощи, белок и ничего лишнего😉

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Для приготовления нам понадобятся кабачки две штуки среднего размера. Отрезаем у кабачков плодоножку и натираем их на крупной терке в миску.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Потом берем одну крупную морковь, чистим и тоже натираем на крупной терке сразу в миску к кабачку.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Добавляем одну чайную ложку соли, хорошо перемешиваем и оставляем на 5-7 минут, чтобы овощи пустили сок.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Сок нужно хорошо отжать, можно просто руками, можно через марлю или сито, главное чтоб полностью отжалось.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Дальше беру половинку репчатой луковицы и мелко шинкую ее ножом. Перекладываю нарезанный лук в миску к кабачкам и моркови.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Обязательно нужна зелень, куда же без нее. Я беру пучок свежего укропа и мелко его нарезаю.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Высыпаю нарезанный укроп в миску к остальным ингредиентам. Конечно же добавляю специи:

соль по вкусу
черный перец по вкусу

Перемешиваю. Можно добавить по желанию любые специи на ваш вкус.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Затем беру два куриных яйца среднего размера, разбиваю их и хорошо взбиваю вилкой или венчиком.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Взбитые яйца выливаю в миску к овощам и туда же насыпаю 100 граммов просеянной муки. Все тщательно перемешиваю, чтобы не оставалось никаких комочков и мука полностью размешалась с овощами.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Потом беру сковородку, наливаю растительное масло, разогреваю и с помощью ложки выкладываю овощную смесь обжариться, формирую небольшие оладьи. Жарю с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистого цвета.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

А еще обязательно к таким оладьям делаю вкусный соус, с ним будет еще вкуснее! Для этого беру 150 граммов сметаны или греческого йогурта.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Туда же натираю одни свежий огурец на мелкой терке.

И обязательно пропускаю через пресс одни зубчик чеснока.

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Специи по вкусу: соль и черный перец.

Все гениальное просто и вкусно! А главное быстро и полезно! У нас такие оладьи расходятся в миг, а если на даче выросло много кабачков, то этот рецепт просто спасение! Попробуйте приготовить, вам обязательно понравится!

Просто натрите кабачок с морковью и залейте яйцом, вы будете удивлены: это так вкусно, быстро и просто, жена съедает по 3 за раз и худеет просто, миску, обязательно, кабачков, хорошо, оладьи, размера, натираем, крупной, терке, чтобы, через, можно, овощи, главное, полностью, мелко, нарезанный, вкусно, граммов

Источник: vkusno.mirtesen.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий

[related-news]

{related-news}

[/related-news]