Потеря веса

Принцип ожирения – ненормальный избыток жира, опасный для здоровья.



Принцип избыточного веса – это ненормальный избыток жира, который опасен для вашего здоровья. ИМТ (индекс массы тела) представляет собой отношение массы тела (килограмм) к росту (квадратный метр) (кг/м 2 ) и используется для оценки нездорового веса. ИМТ более 25 означает нездоровое ожирение.

Еще одним признаком ожирения является то, что окружность талии превышает 102 см у мужчин и 88 см у женщин.

калькулятор ИМТ

Как основная причина непродуктивного веса и ожирения

• Слишком много
• Нездоровые привычки в еде
• Низкая физическая активность
• Эндокринные нарушения (сахарный диабет, гипотиреоз и др.).

Диета, лекарства и хирургические методы часто используются для похудения.

Медицинский центр «ВЕРАМЕД» предлагает методы диетотерапии с использованием гипноза (обычно от 5 до 7 раз) и рефлексотерапии (обычно от 5 до 10 раз). Если вы тяжелы и одновременно страдаете неврозом или депрессией, выберите индивидуальное лечение.

Основные условия успешной диеты.

• Вы несете ответственность за форму и силу своего тела (те, кто часто страдает избыточным весом, винят в этом наследственность, обмен веществ и бесполезных врачей, говорящих «мало есть» или «плохо»). Это фишка, если у вас один избыток энергии и у вас нет эндокринного расстройства, значит переизбыток калорий)
• Рикигакусей
• Знайте собственную силу человека и количество потерянных килограммов (нужно немного приблизиться к аристократам и поставить перед собой цели).
• Развивайте новые привычки в еде (приведите себя в форму, крахмалистое, сладкое, жирное, очистите поток дня и т. д.).
• Внедрение новых стандартов медленно – без жестких ограничений
• При поддержке специалистов устранить психологический дискомфорт и преодолеть сенсорные проблемы (полная программа изменения не только режима питания, но и энергии тела, оптимизма и т. д.).

Клинический случай

46-летняя женщина обратилась в Симптоматический центр BellaMed с жалобами на избыточный вес и чрезмерный голод. Вес 106 кг, рост 162 см. Я села на диету и ходила в диетологическую клинику, но немного похудевший вес восстановился за несколько месяцев. Пробовала Редуксин, но через несколько дней отказалась от него из-за побочных эффектов.

Назначены курсы гипнотерапии (10 раз) и рефлексотерапии (5 раз). После 3 доз гипнотерапии значительно уменьшилось чувство голода, а после 5 доз исчезли позывы к еде (обусловленные желанием). После прохождения гипнотерапии мои умственные усилия и навязчивая идея жевать исчезли, мой сон вернулся, размер моей еды уменьшился, и я смог есть комфортно и спокойно без проблем автономной диеты… Масса тела уменьшилась на 2,5 кг, а размеры были замечательными. После 5 рефлексотерапии мне удалось похудеть еще на 4,5 кг.

В течение трех месяцев после лечения я продолжал терять менее 3 кг в месяц, но после этого я сказал: «Я набрал, но я сделал это правильно». Во время второго визита врач объяснил: «Это неплохо, ваш вес может стабилизироваться на какое-то время, но вы должны продолжать худеть, это просто «плато»». Был сеанс гипнотерапии. Через 10 месяцев она достигла 78 кг и уже больше года находится в состоянии 77-80 кг.

Источник: neputevie.ru

уникальные шаблоны и модули для dle