Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков
18.09.2022 23 852 0 +778 vagenleitner

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

---
+778
В закладки
Простой бодрящий смузи в блендере точно поможет вам сбросить ненужный вес.

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков смузи, блендер, кубиками, авокадо, рецепты, диеты, должны, избавиться, который, взбейте, Добавьте, снова, Перелейте, фрукты, несколько, можно, приготовить, Подавать, льдом, смешайте

Смузи уже давно стали одним из самых эффективных методов очищения организма, рекомендованных диетологами. Детокс-напитки бесполезны, если их не использовать должным образом. Тем не менее, я должен посмотреть на этот смузи. Это не «волшебное лекарство», и вы должны избавиться от потерянного веса, который не сработает, если у вас не будет правильной диеты и физических упражнений.

Однако очищающие коктейли всегда были лучшим способом избавиться от токсинов в организме. В прошлом мы ежедневно предлагали правильные рецепты завтрака, но он выделяется тем, что его можно приготовить за короткое время.

Фруктовый смузи с киви и авокадо

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков смузи, блендер, кубиками, авокадо, рецепты, диеты, должны, избавиться, который, взбейте, Добавьте, снова, Перелейте, фрукты, несколько, можно, приготовить, Подавать, льдом, смешайте

  • Авокадо… половинка
  • Киви… 2 штуки
  • Сок лайма… 0,5 ч.л.
  • Дорогая… если хочешь.
  • Мороженое… если хотите.
  • Миндальное молоко… если хотите.
Очистить авокадо и киви. Нарежьте фрукты и измельчите. Добавьте мед и лед и снова взбейте. Влейте миндальное молоко, пока все хорошо не перемешается, и снова перемешайте. Перелейте смузи в стакан и подавайте.

Не так давно я представила рецепты супов и салатов с использованием авокадо.

Как приготовить смузи-смесь спелых фруктов

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков смузи, блендер, кубиками, авокадо, рецепты, диеты, должны, избавиться, который, взбейте, Добавьте, снова, Перелейте, фрукты, несколько, можно, приготовить, Подавать, льдом, смешайте

  • Молоко (можете выбрать понравившийся тип)… 2 стакана
  • Банан-1 шт.
  • Каштан-1 шт.
  • Дольки мандарина… 1 стакан
  • Натертый имбирь… 1 ч. л.
  • Экстракт ванили… несколько капель
  • Дорогая… если хочешь.
Заморозьте предварительно нарезанные семена аниса и кусочки мандарина. Если кожица аниса твердая, срежьте ее. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности. Перелейте в бокал и подавайте с медом.

Овощные смузи для диеты-авокадо и огурец

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков смузи, блендер, кубиками, авокадо, рецепты, диеты, должны, избавиться, который, взбейте, Добавьте, снова, Перелейте, фрукты, несколько, можно, приготовить, Подавать, льдом, смешайте

  • Авокадо… половинка
  • Огурец… 1 бутылка
  • Стебли сельдерея… 1/2
  • Вода ・ ・ ・ 100 мл
Возьмите авокадо и разрежьте его пополам. Вымойте и очистите огурцы. Огурцы, авокадо и сельдерей нарезать кубиками. Положите овощи в блендер, залейте водой и взбейте. Подавать со льдом и веточками мяты.

Лучше всего пить такой смузи в течение дня. Если вы будете делать это 1-2 раза в неделю, вы должны почувствовать себя на несколько сантиметров легче и иметь сужение.

Очищающий смузи «Овсяный смузи», который можно сделать за 5 минут

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков смузи, блендер, кубиками, авокадо, рецепты, диеты, должны, избавиться, который, взбейте, Добавьте, снова, Перелейте, фрукты, несколько, можно, приготовить, Подавать, льдом, смешайте

  • Автохлопья… 65г
  • Зеленый чай ・ ・ ・ 100мл
  • Киви-3 штуки
Замочите овес в черном чае и оставьте на 15 минут. Киви моем и нарезаем кубиками. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности. Добавьте мяту, если хотите.

Лучшее время для такого смузи – утро или вечер.

Жиросжигающие смузи для диеты — ананасы, персики, грейпфруты

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков смузи, блендер, кубиками, авокадо, рецепты, диеты, должны, избавиться, который, взбейте, Добавьте, снова, Перелейте, фрукты, несколько, можно, приготовить, Подавать, льдом, смешайте

  • Грейпфрут-2 шт.
  • Спелый ананас… 2 дольки
  • персик ―― 1 ст,
  • Мед… 1 ст.
Очистите цитрусовые и удалите белую кожицу. Очистите персики и нарежьте все фрукты кубиками. Взбить блендером с медом. Подавать со льдом.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]