Спа дома: 5 лучших рецептов эффективных обертываний для похудения

Одной диеты недостаточно, чтобы сделать талию и бедра на несколько сантиметров тоньше. Нет никаких сомнений в том, что добавление обертывания к средствам личной гигиены поможет улучшить текстуру кожи, уменьшить целлюлит и предотвратить появление растяжек из-за потери веса.

Существуют различные виды обертываний для похудения. В гостиной мы в основном фокусируемся на двух схожих действиях: «нагревающем эффекте» и «охлаждении». Оба эффективны, но результаты разные. Например, Cool Wrap эффективно уменьшает шрамы, убирает «звездочки» и сосудистые сеточки на ногах, обновляет цвет кожи. Теплые обертывания, напротив, эффективны в устранении диеты и целлюлита.

Второй вид обертывания «теплое обертывание» можно сделать по семейным стандартам.

Первый эффективный круг похудения из приведенного выше курса — 10-14 процедур. Вы можете делать это каждый день или через день. Кроме того, сочетание обертывания и вакуумного массажа обеспечивает более выраженный эффект похудения. Например, не только целлюлит, но и талия и бедра могут стать тоньше на 2-3 см, что может дать значительный эффект.

Конечно, если не делать косметических операций, мало заниматься спортом и есть много фаст-фуда и полуфабрикатов, это точно сработает. Прижмитесь к ленте, лягте под одеяло и возьмите бутерброд или пончик, чтобы похудеть. Верно придерживаясь своего рациона, занимаясь спортом или просто активно, сделайте обертывание для похудения с соблюдением всех правил, и за это время луна наверняка потеряет объем живота, бедер и попы.



Я хочу прочитать это вместе



Секреты идеальной кожи — Массаж сухой щеткой от целлюлита

Как сделать домашнее обертывание от целлюлита

1. Процедура обертывания живота и бедер от другого времени, потому что создается натощак или через 2 часа после еды.
2. Идеально подходит для обертываний на ночь, но только для этого дольше держится вместо специальных антицеллюлитных кремов или гоммажей и всего остального, что можно найти в любом косметическом магазине. Рецепт нужно приложить к продукту. Есть интересный прецедент. Между 22:00 и 10:00 наш организм выделяет гормон под названием соматропин, который способствует снижению веса за счет обмена веществ. Вы можете получить хорошие результаты за короткий промежуток времени, усилив действие гормонов с помощью обертываний. Итак, если вы хотите иметь тонкую талию, носите на ночь пояс для живота.
3. При использовании косметических кремов в антицеллюлитных обертываниях обращайте внимание на состав. Эффективны кофеин, экстракт гуавы, экстракт цитрусовых и кайенский перец. Кремы, содержащие последний ингредиент, нельзя наносить на кожу более чем на 4-5 часов, так как есть риск ожога.
4. Наносите крем для похудения после душа сухой щеткой. При этом улучшается кровообращение, и нет сомнения, что эффект от обертывания прежде всего усилится. Если у вас нет щетки, сделайте скраб (натуральный кофейный или солевой скраб), чтобы удалить мертвые клетки кожи. Отшелушивание имеет эффект отвода влаги и отшелушивания кожи, прекрасно подготавливая к вторжению концентрированных компонентов обертывания.

Из чего вы делаете обертывания для похудения?

• Обертывание, чтобы освежить ваш рецепт меда для желудка

Что вы на самом деле даете: Дренаж от ожогов, очищение, смягчение, увлажнение, отложение жира. Кожа постепенно становится более гладкой, эластичной и однородной по цвету.

Как приготовить: Возьмите 2 столовые ложки водянистого меда, добавьте 1-2 капли масла мяты перечной и 1-2 капли эфирных масел цитрусовых (апельсина, грейпфрута, мандарина, лимона). Нанесите состав на живот, бока и бедра и несколько раз оберните. Осторожно-мед может вытечь, поэтому плотно заверните его в чистое полотенце, чтобы не пожалеть. Сон на теплом одеяле 2-3 часа. Затем примите теплый душ.

• Рецепт обертывания всего тела с какао

Антистрессовый, увлажняющий, калорийный, детокс и т. д., выдающийся натуральный. Антиоксиданты какао повышают устойчивость к преждевременному старению, а флавоноиды улучшают кровообращение и укрепляют сосуды. Это придает коже упругость и истончение.

Как приготовить: Развести 2-3 столовые ложки какао с 1 столовой ложкой растительного масла (оливковое масло, масло сладкого миндаля, масло зародышей пшеницы). Перемешать до однородности и подогреть на паровой бане или водяной бане (не кипятить). Охладите до комфортной температуры и добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых и 1/2 чайной ложки порошка имбиря, чтобы покрыть проблемную область. Завернуть в пищевую пленку и положить под одеяло на 2-3 часа. Добавьте натуральный мед, перец или сок крепового мирта на талию или антицеллюлитное шоколадное обертывание, если хотите.



Я хочу прочитать это вместе



Не будь как Ким: лучшие средства и упражнения для похудения бедер

• Рецепт антицеллюлитного обертывания с клюквой

Фактический эффект: активизирует обменные процессы в коже, оказывает увлажняющее и детоксицирующее действие. Дезинтоксикационное действие глины (ищите синюю, красную и зеленую) освобождает кожу от загрязнений и насыщает ее витаминами, микроэлементами и кислородом, делая более упругой и эластичной.

Приготовление: Разведите голубую глину в стеклянной посуде (для похудения используйте только глину, полученную из водорослей) с теплой водой, чтобы получилась кремообразная паста. Не используйте металлическую ложку при смешивании, чтобы предотвратить окисление глины. Добавьте эфирные масла (4-5 капель или меньше). Приготовленную смесь нанести на проблемный участок, обернуть глиняной пленкой и оставить под одеялом не менее чем на 1 час. Чтобы кожа не пересыхала, не допускайте ее дальнейшей пропитки глиной. Примите теплый душ.

• Тонкая пачка антицеллюлитного — как приготовить с кофе

Выдающаяся подлинность: дренаж, увлажнение, жиросжигающий эффект. Полирует эпидермис, придает коже упругость и выводит лишнюю воду.

Способ приготовления. Смешайте натуральный молотый кофе с теплой водой или теплым оливковым маслом. Добавьте 2-3 капли эфирного масла грейпфрута (апельсина, лимона, мяты). Измельчите кофе и охладите до комнатной температуры. Нанесите на проблемный участок, помассируйте, заверните в пищевую пленку и положите под одеяло. Круг составляет 40 минут, но может быть и дольше. Я принимаю душ.

• Тёплое обертывание для похудения с зелёным чаем

В основном, он оказывает дренажное, успокаивающее и тонизирующее действие. Удаляет целлюлит, подтягивает кожу и выводит лишнюю воду и токсины из кожи.

Как приготовить: Измельчите зеленый чай в ступке или кофемолке. Залить горячей водой, чтобы измельченный чай набух, чтобы вышла мякоть. После охлаждения до оптимальной температуры добавьте по 2 капли эфирных масел лаванды, грейпфрута и мяты перечной. Нанесите его на проблемный участок, заверните в пищевую пленку и положите под одеяло. Можно забыть об этом на ночь, но можно и на час. Я принимаю душ.

Источник: neputevie.ru

уникальные шаблоны и модули для dle