Полезный квас из овса
20.07.2022 25 157 0 +871 tomos123

Полезный квас из овса

---
+871
В закладки
Полезный квас из овса (

О пользе овса я не буду рассказывать, об этом знают все, но спешу поделиться рецептом очень полезного напитка. Для его приготовления необходимо всего 3 простых ингредиента: вода, овёс и сахар. Квас отлично утоляет жажду, очищает организм и... говорят способствует похудению. И ещё... этого количества овса хватает на приготовление кваса в течении 2-3 месяцев. Вот так!

Ингредиенты

  • одна 0,5 литровая банка овса
  • сахар 0,5-1 стакан (можно добавить 1-2 ст.л. мёда)
  • чистая вода (у меня родниковая)
  • 3-х литровая банка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ С ФОТО

 ШАГ 1/6

Полезный квас из овса (

Овес перебрать и промыть

 ШАГ 2/6

Полезный квас из овса (

Высыпать в 3-х литр.банку, добавить сахар. Рекомендуют 0,5 стакана, но на мой вкус это кисловато. У меня 1 стакан сахара.

 ШАГ 3/6

Полезный квас из овса (

Залить чистой водой (я воду не кипячу). Если вы не уверены в качестве воды, необходимо ее прокипятить и остудить. Размешать.

 ШАГ 4/6

Полезный квас из овса (

Поставить на 3-5 дней в темное место. Раз в сутки можно перемешать. Но если забудете, ничего страшного не произойдет. В результате брожения овес поднимается вверх. В принципе через 3 дня квас уже готов, но если вы любите резкие напитки, то нужно выдержать его 4-5 дней. Больше нельзя, иначе это уже будет алкогольный напиток...

 ШАГ 5/6

Полезный квас из овса (

Затем процеживаем готовый квас в кувшин, ставим в холодильник и пьём с удовольствием. Чтобы следующая порция кваса приготовилась быстрее, предыдущий напиток сливать не до конца. Оставить в банке примерно 1 стакан жидкости.

 ШАГ 6/6

Полезный квас из овса (

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]