Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле
13.07.2022 27 051 0 +913 tomos123

Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле

---
+913
В закладки
Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле очень, положить, полить, зубочистками, минуты, рыбку, жарить, гриль, 35Разогреть, маслом ШАГ, оливковым, Сбрызнуть, 25Скрепить, разрез, стороны, лимона ШАГ, колечко, Можно, кинзы, веточки

Все просто, но очень вкусно, сочно и ароматно! Идеальный ужин.

ИНГРЕДИЕНТОВ НА 1 ПОРЦИЮ

Основные

скумбрия свежая

1 шт.

лук репчатый

0,3 шт.

помидоры

0,3 шт.

кинза свежая

2 веточки

оливковое масло

1 ст. л.

соль

1 щепотка

перец черный свежемолотый

1 щепотка

лимонный сок

2 ст. л.

Гарнир

шампиньоны

50 г

кабачки молодые

50 г

помидоры черри

50 г

брокколи свежая

50 г

соль крупного помола

1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ С ФОТО

 ШАГ 1/5

Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле очень, положить, полить, зубочистками, минуты, рыбку, жарить, гриль, 35Разогреть, маслом ШАГ, оливковым, Сбрызнуть, 25Скрепить, разрез, стороны, лимона ШАГ, колечко, Можно, кинзы, веточки

Скумбрию выпотрошить и помыть. Вырезать хребет и ребра. Помидор и лук нарезать кольцами. Рыбу посолить, поперчить и полить соком лимона. Я еще добавляю щепотку сахара. В брюшко положить несколько колечек помидора и лука, веточки кинзы. Можно положить колечко лимона.

 ШАГ 2/5

Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле очень, положить, полить, зубочистками, минуты, рыбку, жарить, гриль, 35Разогреть, маслом ШАГ, оливковым, Сбрызнуть, 25Скрепить, разрез, стороны, лимона ШАГ, колечко, Можно, кинзы, веточки

Скрепить разрез зубочистками. Сбрызнуть оливковым маслом.

 ШАГ 3/5

Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле очень, положить, полить, зубочистками, минуты, рыбку, жарить, гриль, 35Разогреть, маслом ШАГ, оливковым, Сбрызнуть, 25Скрепить, разрез, стороны, лимона ШАГ, колечко, Можно, кинзы, веточки

Разогреть гриль и жарить рыбку по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистых полосочек.

 ШАГ 4/5

Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле очень, положить, полить, зубочистками, минуты, рыбку, жарить, гриль, 35Разогреть, маслом ШАГ, оливковым, Сбрызнуть, 25Скрепить, разрез, стороны, лимона ШАГ, колечко, Можно, кинзы, веточки

Для гарнира на гриле обжарить овощи и шампиньоны.

 ШАГ 5/5

Скумбрия с овощами и шампиньонами на гриле очень, положить, полить, зубочистками, минуты, рыбку, жарить, гриль, 35Разогреть, маслом ШАГ, оливковым, Сбрызнуть, 25Скрепить, разрез, стороны, лимона ШАГ, колечко, Можно, кинзы, веточки

Вот и все! Сочная, ароматная и очень вкусная скумбрия с овощным гарниром готова. Овощи полить маслом и посыпать крупной солью. Просто идеальный ужин! Приятного аппетита!

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]