Парадокс Шлюхи или почему важно избавляться от иллюзий

Почему падшие женщины оскорбляются, когда их называют шлюхами, несмотря на то, что они обожают заниматься сексом с разными мужчинами, и совсем этого не стыдятся?

Почему Пушкин, писавший пошлые эпиграммы, оскорбился на пошлости в свою сторону и вызвал обидчика на смертельную дуэль?

Потому что несоответствие реального имиджа и желаемого имиджа создает внутренний конфликт и вызывает у человека эмоцию оскорбления. Чем больше иллюзии относительно окружающей действительности, чем больше иллюзии относительно себя, тем сильнее внутренние конфликты. Иллюзии делают людей неадекватными. Парализуют, приводят к лени и прокрастинации. Иллюзии заставляют людей совершать глупости, предавать, убивать.

Как избавиться от нереальных ожиданий и научиться видеть мир таким какой он есть?
Есть много способов. Вот, к примеру, методика из трех шагов от Павла Кочкина.

Начиная с 15:18 разъясняется почему неадекватные ожидания приводят к параличу действий.
Затем дается алгоритм проработки этих самых ожиданий.

Методика избавления от иллюзий в двух словах.

Шаг 1. Дать название неприятному переживанию, которое вызывает напряжение мышц.
Шаг 2. Выяснить откуда взялось это переживание.
Шаг 3. В спокойном состоянии "продышать" конфликтный образ. Тем самым сменить реакцию напряжения на расслабление.

Оригинал взят у hypnocoder в Парадокс Шлюхи или почему важно избавляться от иллюзий

Взято: kibernetika.livejournal.com

уникальные шаблоны и модули для dle