Пирог-пятиминутка из цветной капусты
06.10.2021 18 474 0 +583 tomos123

Пирог-пятиминутка из цветной капусты

---
+583
В закладки
Пирог-пятиминутка из цветной капусты можно, капусту, минут, смесь, «пирог», использовать, крышкой, время, цветную, течение, распределяя, выпекаем, слабом, Накрываем, после, плоскости4, аккуратно, «блин», Цветную, маслом

Цветную капусту, несмотря на все ее полезные свойства, в нашем повседневном меню найти можно разве что в разделе «Гарниры». Сегодня исправим эту несправедливость, приготовив за 10 минут аппетитный «пирог» из этого овоща. Дети даже не поймут, что съели что-то полезное: настолько все вкусно.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Цветная капуста – около 500 гр.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Мука – 2 ст.л.
  • Свежая петрушка (нарезанная) – 2 ст.л.
  • Белый перец – по вкусу
  • Соль – по вкусу
Пирог-пятиминутка из цветной капусты можно, капусту, минут, смесь, «пирог», использовать, крышкой, время, цветную, течение, распределяя, выпекаем, слабом, Накрываем, после, плоскости4, аккуратно, «блин», Цветную, маслом

Помытую цветную капусту разрезаем на четыре части, из которых будем использовать только две, если речь идет о соцветии весом более килограмма. Мелкие (до 600-700 гр.) можно использовать полностью. Натираем четвертинки на терке, оставляя «кочерыжки».

Пирог-пятиминутка из цветной капусты можно, капусту, минут, смесь, «пирог», использовать, крышкой, время, цветную, течение, распределяя, выпекаем, слабом, Накрываем, после, плоскости4, аккуратно, «блин», Цветную, маслом

Смешиваем в глубокой миске натертую цветную капусту с яйцами, мелко нарезанной петрушкой (можно заменить зелень по своему вкусу или вообще обойтись без нее), мукой, белым перцем и солью.

Пирог-пятиминутка из цветной капусты можно, капусту, минут, смесь, «пирог», использовать, крышкой, время, цветную, течение, распределяя, выпекаем, слабом, Накрываем, после, плоскости4, аккуратно, «блин», Цветную, маслом

Выкладываем смесь на разогретую и смазанную растительным маслом сковороду, равномерно распределяя «блин» по всей ее плоскости.

Пирог-пятиминутка из цветной капусты можно, капусту, минут, смесь, «пирог», использовать, крышкой, время, цветную, течение, распределяя, выпекаем, слабом, Накрываем, после, плоскости4, аккуратно, «блин», Цветную, маслом

Накрываем крышкой и выпекаем смесь в течение 5 минут на слабом огне, после чего аккуратно переворачиваем и готовим еще 5 минут под крышкой. Увеличивая количество выпекаемой смеси, следует пропорционально увеличить и время приготовления.

Пирог-пятиминутка из цветной капусты можно, капусту, минут, смесь, «пирог», использовать, крышкой, время, цветную, течение, распределяя, выпекаем, слабом, Накрываем, после, плоскости4, аккуратно, «блин», Цветную, маслом

Аппетитный «пирог» из цветной капусты с зеленью готов! При желании его можно посыпать тертым сыром, или сделать еще сытнее, добавив в смесь мясной фарш и увеличив время выпекания. Но в качестве быстрого и вкусного 10-минутного блюда именно этот рецепт — идеален.

Видеорецепт:

Приятного аппетита!

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]