Сгибаем сталь голыми руками
---
Согнуть сталь реально не только супермену. При правильной тренировке голыми руками получится согнуть и гвоздь и прут.
Трюк пройдет не совсем марками стали. Сложнее всего гнуть холоднокатанный материал, нержавеющую сталь лучше и вовсе оставить суперменам и силачам со стажем.
Чем короче отрезок стали, тем сложнее его сгибать. На особых соревнованиях (есть и такие) профи работают с прутами длиной в 15 сантиметров. Новичкам же лучше брать отрезки не меньше 20-25 сантиметров в длину.
Имеет значение и толщина. Опять же, начинающим не стоит брать пруты, диаметр которых превышает 4,8 миллиметров. Обратите внимание и на сечение — круглое согнуть легче.
Оптимально держать стержень двойным захватом сверху, почти под самым подбородком. Так вы даете нагрузку на все мышцы, усилие по сгибанию получается максимальным.
Теперь осталось лишь напрячься и согнуть сталь. Небольшой совет: концы стержня стоит обернуть защитным материалом, чтобы не скользили руки.
Трюк пройдет не совсем марками стали. Сложнее всего гнуть холоднокатанный материал, нержавеющую сталь лучше и вовсе оставить суперменам и силачам со стажем.
Чем короче отрезок стали, тем сложнее его сгибать. На особых соревнованиях (есть и такие) профи работают с прутами длиной в 15 сантиметров. Новичкам же лучше брать отрезки не меньше 20-25 сантиметров в длину.
Имеет значение и толщина. Опять же, начинающим не стоит брать пруты, диаметр которых превышает 4,8 миллиметров. Обратите внимание и на сечение — круглое согнуть легче.
Оптимально держать стержень двойным захватом сверху, почти под самым подбородком. Так вы даете нагрузку на все мышцы, усилие по сгибанию получается максимальным.
Теперь осталось лишь напрячься и согнуть сталь. Небольшой совет: концы стержня стоит обернуть защитным материалом, чтобы не скользили руки.
Источник: social.dnpmag.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]