Почему с годами люди становятся все ниже и меньше
01.04.2021 11 073 0 +355 Morya4ok

Почему с годами люди становятся все ниже и меньше

---
+355
В закладки
Почему с годами люди становятся все ниже и меньше каждый, человек, после, человека, возрастом, теряет, роста, процесс, сокращается, можно, данное, ткань, здорового, годами, Активнее, остановить, явление, заниматься, позвоночник, всего

Каждый наверняка обращал внимание на то, что с годами люди как будто «усыхают» и становятся все меньше и ниже. Особенно хорошо заметны последствия данного процесса у людей пожилых. Совершенно очевидно, что данное явление происходит по каким-то абсолютно конкретным причинам. Что же на этот счет говорит наука и, в частности, современная медицина.

Почему с годами люди становятся все ниже и меньше каждый, человек, после, человека, возрастом, теряет, роста, процесс, сокращается, можно, данное, ткань, здорового, годами, Активнее, остановить, явление, заниматься, позвоночник, всего

Малыши растут, старики усыхают.

У нормального здорового человека рост начинает уменьшаться после 40-45 лет. В течение следующих 10 лет организм потеряет 1.2 см своего роста. Происходит это и дальше, причем с возрастом скорость сокращения высоты человека только увеличивается. Объясняется данное явление сразу несколькими конкретными причинами, которые можно обобщить понятием «изношенности организма».

Почему с годами люди становятся все ниже и меньше каждый, человек, после, человека, возрастом, теряет, роста, процесс, сокращается, можно, данное, ткань, здорового, годами, Активнее, остановить, явление, заниматься, позвоночник, всего

Рост сокращается после 40 лет.

Во-первых, каждый человек теряет мышечную массу. В том числе сокращается в объеме и мышечная ткань, которая имеется в позвоночнике. А так как позвоночник человека находится под постоянной нагрузкой, все перечисленное становится причиной постепенно уменьшения роста. Активнее всего мышечная масса теряется организмом после 30 лет. Без серьезных упражнений и здорового питания человек теряет 3-5% мышечной ткани в год. Само собой, с возрастом процесс ускоряется.

Почему с годами люди становятся все ниже и меньше каждый, человек, после, человека, возрастом, теряет, роста, процесс, сокращается, можно, данное, ткань, здорового, годами, Активнее, остановить, явление, заниматься, позвоночник, всего

С годами человек становится слабее.

Во-вторых, каждый человек с возрастом теряет костную ткань. Межпозвоночные диски теряют собственную эластичность, истачиваются, в результате чего рост человека опять-таки сокращается. Активнее всего данные процессы происходят после 35-40 лет, когда позвоночник лишается представительного количества смазочной жидкости.

Почему с годами люди становятся все ниже и меньше каждый, человек, после, человека, возрастом, теряет, роста, процесс, сокращается, можно, данное, ткань, здорового, годами, Активнее, остановить, явление, заниматься, позвоночник, всего

Возраст не помеха.

Но можно ли как-то остановить данный процесс? Полностью остановить усыхание роста человек не способен. Однако, каждый может существенно замедлить данный процесс. Все что нужно для этого делать – заниматься каждый день физической культурой, вести активный образ жизни и правильно питаться. А самое главное, следует заниматься растяжкой. Хотя бы просто висеть на турнике каждый день по несколько минут.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]